Velkommen til bloggen vår om vekstlys og plantevekst - Vi får planter til å vokse
Vokselys for plantevekst
Vokselys er avgjørende for planters vekst og velvære, spesielt når de dyrkes innendørs eller i områder med begrenset naturlig lys. Det er viktig å forstå hvilke typer vekstlys som er tilgjengelige og hvordan du bruker dem for å optimalisere belysningen.
Grow Lights for Orchids: En komplett guide til kunstig lys
Orkideer er en av de mest fascinerende plantegruppene å ha i hjemmet, kjent for sin eksotiske skjønnhet og forførende blomster. Det finnes over
Grolys - En kort guide i 2025
Når man snakker om grolys, har det en svært viktig betydning for planter. Grolys spiller en sentral rolle for at planter skal vokse optimalt. De
DLI (Daily Light Integral): Forstå lysbehovet til plantene dine
Lys er en av de viktigste energikildene for planter. Tilstrekkelig mengde og varighet av lys fordeler fotosyntesen og fremmer plantevekst. Om sommeren er det ikke det
Vekstlys for planter
Vekstlys er ekstremt viktig for å sikre riktig plantevekst. Hvis plantene dine aldri blir utsatt for den mengden og bølgelengden av lys de trenger
De beste vokselyslampene
Det er ikke lett å finne det beste vekstlyset. Men hvorfor bruke vekstlys? Kanskje du ønsker å leve ut drømmen om å bli
Hvor mye lys skal plantene ha?
Hvor mye lys skal plantene ha? Det kan være vanskelig å finne ut hvor mye lys alle de forskjellige plantene dine trenger i stua
FAQ – Forstå glødelys | 10+ konsepter og termer
Verdt å vite om plantevekstlys Forstå vekstlys og alle begrepene Hvis du har undersøkt hvilken LED-lampe du skal velge som
Grolys - Finn riktig lys for plantene dine
Er du en lidenskapelig planteelsker? Har du noen gang lurt på hvordan du kan optimalisere veksten og trivselen til plantene dine? Svaret kan være rett
Hvor mange µmol/PPFD trenger planten min for å trives?
Hvor mange μmol trenger planten min for å trives? Hvordan måle mengden lys? Hva trenger planten min? Hva betyr PPFD?
Plantelys for drivhus eller vinterhage
Hvorfor bør du velge vekstlys for drivhus eller vinterhage og orangeri? Vekstlys for drivhus eller vinterhager og orangerier er et must for deg som vil ha
Hva er fotosyntese?
Fotosyntesen er en livsnødvendig biologisk prosess som gjør det mulig for planter, alger og visse bakterier å omdanne sollys eller kunstig lys, vann og karbondioksid til glukose (et
Grolys for nybegynnere: En enkel introduksjon
Hvis du er ny innen plante- og hagebruk, har du kanskje støtt på begrepet "grolys". Men hva er det, og hvordan bruker du det?
Hvilket vekstlys er best for planter å vokse i
Det beste vekstlyset for planter er sollys, men hvis solen mangler, kunstig lys, og her er et fullspektret hvitt vekstlys det som ser ut som sollys
Hva er PAR og ePAR (µmol) grønt lys?
Hvis du har forsket på vekstlys, har du sannsynligvis blitt bombardert med forskjellige tall og mål som lampeprodusenter bruker for å
Dyrk planter og urter med LED-lys: Den ultimate guiden
I dag dyrkes planter og urter ikke lenger bare utendørs. Med den teknologiske utviklingen innen belysning har innendørs hager blitt en
Hvor lenge skal Grolys være på?
Vokselys for planter har blitt en viktig del av moderne hagebruk, spesielt for de som dyrker planter innendørs eller i områder med begrenset naturlig lys.
Hva er det beste vekstlyset for forspiring innendørs?
Hvis du nylig har utforsket markedet for vekstlys, har du kanskje lagt merke til et bredt utvalg av kunstige lyskilder (vekstlys) for planter. Disse lyskildene kan du finne
Mikrogrønt - små planter til madlavning
Mikrogrønt er små, spæde planter, der dyrkes ved at lade dem spire og vokse i et par uger, inden de høstes. De har et højt indhold af næringsstoffer og antioxidanter.
Der findes en bred vifte af smagsvarianter og farver, som omfatter broccoli, rødkål, solsikker og basilikum. Mikrogrønt kan anvendes som en dekorativ detalje på tallerkenen og kan bruges til at give et ekstra pift til enhver ret. Derudover er mikrogrønt nemt at dyrke og kræver kun minimal plads
Dyrk ditt eget sunne hvetegress
Dyrk hvetegress hjemme - fra frø til sunn hvetegressjuice Hvetegress er de unge, grønne skuddene fra hvetekorn - en mikrogrønn plante som er full av vitaminer, mineraler
Microgreens: Hvordan dyrker du ertefrø som microgreens?
Ertefrø er blant de mest populære mikrogrønnsakene å dyrke - og med god grunn. De er enkle å dyrke, smaker godt og er noen av de
Kan du bruke alle frø til mikrogrønnsaker?
Mikrogrønnsaker har blitt en stor vinner for folk flest, da de er en perfekt kilde til mange sunne og nødvendige vitaminer, disse små,
Mikrogrønnsaker vs. spirer - Hvilken grønn supermat er best?
Mikrogrønnsaker er generelt sunnere enn spirer, ettersom de inneholder høyere konsentrasjoner av næringsstoffer og antioksidanter. Mikrogrønnsaker dyrkes lenger enn spirer, noe som gjør at de kan
Hva er microgreen, og er det sunt?
Mikrogrønnsaker er mer enn bare en kulinarisk trend; de er en revolusjon innen helse og ernæring. Men hva er egentlig mikrogrønnsaker? Hvordan dyrker man
Dyrking av mikrogrønnsaker - nybegynnerveiledning
Hva er mikrogrønt? Microgreens er små og næringsrike grønnsaker som kan dyrkes i en beholder eller i et brett
Dyrking av erteskudd - En guide til en grønnere hverdag
Er du lei av å kjøpe dyre grønnsaker på supermarkedet? Tenker du på å dyrke dine egne erteskudd? Da har du kommet til rett sted
Hva er den beste jorda for dyrking av mikrogrønnsaker?
Ved at vælge den rette jord til mikrogrønt, kan du forbedre din dyrkning af disse imponerende planter, som er ægter superfoods. Alt for få mennesker
Guide til dyrking av mikrogrønt - hvordan lykkes med mikrogrønt
Hvordan dyrke mikrogrønnsaker Mikrogreen dyrking guide: Denne guiden viser deg hvordan du starter din egen lille mikrogrønne hage hjemme, og veileder deg gjennom
Mikrogrønt frø: Finn de 10 beste for innendørs dyrking
Microgreens er en fin måte å tilføre ekstra næringsstoffer og smak til kostholdet ditt. Dens popularitet har økt blant profesjonelle kokker og de som dyrker
Brokkoli – få mest mulig ut av sulforafan
Broccoli indeholder vitaminer, fibre og plantebaserede forbindelser og er en alsidig grøntsag, der passer godt ind i en varieret kost. Broccoli er en populær grøntsag
Solsikke mikrogrønn
Fra de enorme solsikkeåkrene som preger landskapet til de små, sprø spirene i kjøkkenvinduet ditt, har solsikken en unik plass i kostholdet vårt
Dyrk dine egne spirer
At dyrke sine egne spirer er en nem og sjov måde at få friskt grønt på bordet året rundt. Spirer kan dyrkes i små spirer glas eller spirer bakker derhjemme og kræver minimal plads og tid. Der er mange forskellige slags spirer at vælge imellem, og de er kendt for at være fyldt med næringsstoffer og antioxidanter. Det er en god måde at sikre sig friske råvarer og at få mere grønt ind i kosten.
Mikrogrønnsaker vs. spirer - Hvilken grønn supermat er best?
Mikrogrønnsaker er generelt sunnere enn spirer, ettersom de inneholder høyere konsentrasjoner av næringsstoffer og antioksidanter. Mikrogrønnsaker dyrkes lenger enn spirer, noe som gjør at de kan
Hvordan dyrke brokkolispirer - supermat
Broccoli er en grøntsag, der er kendt for sit indhold af vitaminer og mineraler og bruges i mange forskellige køkkener verden over. Vidste du, at
Linsespirer - Slik lager du dine egne, deilige spirer
Det er ingen hemmelighet at et velbalansert kosthold er grunnlaget for god helse. Har du noen gang vurdert å ta ernæringen din til neste nivå?
Hvordan dyrke deilige alfalfaspirer hjemme
Lucernespirer (alfaspirer) er en lækker og smagsfuld tilføjelse til enhver ret. Det gælder lige fra salater til sandwiches. De små spirer er pakket med proteiner,
Bønnespirer - Hvordan dyrke deilige og sunne spirer
Bønnespirer er et flott tilskudd til maten din. De er fulle av næringsstoffer og passer godt som topping på salater og andre retter. Dyrking av
Slik kommer du i gang med spireglass
Å dyrke spirer i spirekrukker er en flott måte å tilføre næring og friskhet til måltidene dine. Det krever minimalt med plass, er økonomisk og kan
Kom tidlig i gang med forspiring
Forspiring av planter innendørs er en populær metode blant hageentusiaster, og kan gi mange fordeler. Vokselys er avgjørende for at plantene skal utvikle seg optimalt, da de får den nødvendige mengden lys. Frøbrett er en praktisk måte å så frøene på og gir god oversikt over hvilke frø som er sådd. Varmematter sørger for at jorda forblir varm og fuktig slik at frøene kan spire raskt og sunt.
Kokosfiber er en bærekraftig og miljøvennlig erstatning for vanlig såjord, og sørger for god vannavløp og lufting for røttene. Såjord inneholder viktige næringsstoffer som er nødvendige for optimal plantevekst. Et minidrivhus kan også være en fordel, da det skaper en varm og fuktig atmosfære som gir optimale betingelser for spiring og vekst.
Fordelene med å så planter innendørs inkluderer muligheten til å forlenge vekstsesongen for en tidligere høsting. Det gir også mer kontroll over dyrkingen, og du kan få flere planter av samme frømengde. Forspiring innendørs er også en god måte å sikre sunnere og sterkere planter, da du kan kontrollere forholdene og unngå skadedyr og sykdommer.
Forspiring: Den store guiden til forspiring av planter
Planter spiller en viktig rolle i hverdagen vår og kan gi liv og farge i hjemmet. Slik begynner du å dyrke dine egne
Dyrking av tomater - En guide til vellykket spiring og planting
Tomater er en av de mest populære avlingene å dyrke hjemme, og med riktig gjødsel og metode kan du oppnå en rikholdig og smaksrik
Mikrogrønnsaker vs. spirer - Hvilken grønn supermat er best?
Mikrogrønnsaker er generelt sunnere enn spirer, ettersom de inneholder høyere konsentrasjoner av næringsstoffer og antioksidanter. Mikrogrønnsaker dyrkes lenger enn spirer, noe som gjør at de kan
Hvordan forspire tomater: 5-trinns guide
Er du helt grønn når det gjelder å dyrke dine egne tomatplanter og ønsker å lære hvordan du får tomatfrø til å spire
Spiring i frøbrett - din guide
Drømmer du om en frodig grønnsakshage eller blomstrende blomsterkasser fulle av liv? Da er forspiring i frøbrett det perfekte stedet å starte. Ved å gi
Hva er det beste vekstlyset for forspiring innendørs?
Hvis du nylig har utforsket markedet for vekstlys, har du kanskje lagt merke til et bredt utvalg av kunstige lyskilder (vekstlys) for planter. Disse lyskildene kan du finne
Planter som overvintrer
Overvintring av sitrustrær, chili, oliventrær og andre eksotiske planter kan være en utfordring i det danske klimaet. En måte å overvintre dem på er å flytte dem innendørs, hvor det er mer stabil temperatur og mindre risiko for frostskader.
Det er viktig å plassere plantene på et sted med god lys- og lufttilførsel, og unngå å plassere dem i nærheten av radiatorer eller andre varmekilder. Plantene bør også få riktig mengde vann og gjødsel, selv om de ikke vokser like raskt som om sommeren.
Sitrustrær og oliventrær kan også beskjæres om høsten før de flyttes innendørs. Dette kan bidra til å redusere størrelsen og få dem til å passe bedre i rommet, samtidig som det stimulerer til ny vekst.
Det er også lurt å holde øye med skadedyr og sykdommer, da innendørs planter ofte er mer utsatt for disse enn uteplanter. Det kan være lurt å behandle plantene med insektmidler eller soppmidler om nødvendig.
Alt i alt er overvintring av eksotiske planter en utfordring, men med riktig omsorg og oppmerksomhet kan du forlenge levetiden og veksten til disse vakre og unike plantene.
Overvintring av planter: De 3 viktigste metodene
Planteovervintring - hva du trenger å vite Planteovervintring er på ingen måte en enkel disiplin. Men det er imidlertid helt nødvendig å lære hvis du drømmer om
Hvordan overvintre pelargoner innendørs - guide til sunne pelargoner
Vil du ha pelargoner som blomstrer vakkert år etter år, vokser seg større, blir friskere og produserer flere stiklinger? Følg våre overvintringsråd - de som gjør det, vil se pelargoniene sine blomstre
Overvintring av sitrontrær og andre sitrustrær
Sitrontreet (Citrus limon) er et av de mest ettertraktede trærne i Danmark. Kanskje er det fordi treet gir en følelse av varmere himmelstrøk. Sitrontreet trives godt i den lyse varmen
Slik overvintrer du chiliplantene dine
Overvintring av chiliplanter er en effektiv måte å forlenge levetiden på og maksimere avlingene fra sesong til sesong. I stedet for å starte fra bunnen av med frø hvert år - en
Overvintring av oliventrær – temperatur, lys og vanning (komplett guide)
Overvintring av oliventrær - slik gjør du (trinn for trinn) Oliventreet har blitt et populært tre i Danmark, og mange nyter det vakre eviggrønne treet i krukker på terrassen. Oliventreet, Olea Europaea,
Dyrkingsguider for planter
For å dyrke planter kreves noen grunnleggende elementer. Først av alt er lys essensielt, siden planter trenger lys for å utføre fotosyntese. Hvis det ikke er nok naturlig lys tilgjengelig, kan det være nødvendig å supplere med vekstlys. I tillegg må det være tilstrekkelig med vann, og det er viktig å velge riktig type jord for de aktuelle plantene. Det er også lurt å gi plantene gjødsel med jevne mellomrom, da de ikke får næringsstoffene fra bakken som uteplanter. Ventilasjon er også viktig for å unngå mugg og sopp. Når det gjelder lyskrav, avhenger det av den spesifikke planten. Noen planter trenger mer lys enn andre, mens andre kan trives med mindre lys. Generelt er det imidlertid lurt å plassere plantene i nærheten av et vindu med godt lys, eller å supplere med vekstlys for å sikre at plantene får nødvendig mengde lys.
Nybegynnerguide til nettpotting i hydroponics
Hva er en nettpotte? I hydroponisk dyrking fungerer nettpotter som plantebeholdere - men i stedet for å holde jord, støtter de planten og lar røttene
Siltac SF - effektiv mot bladlus og andre skadedyr
Har du en grønnsakshage eller et lite drivhus, eller er du bare lei av at plantene dine blir angrepet av bladlus og andre skadedyr,
Dyrking av tomater - En guide til vellykket spiring og planting
Tomater er en av de mest populære avlingene å dyrke hjemme, og med riktig gjødsel og metode kan du oppnå en rikholdig og smaksrik
Innendørs plantekasse – hvordan skape et grønt og levende hjem
Innendørs plantekasse | Skap et grønt og levende miljø Vil du øke effektiviteten og konsentrasjonsnivået? Ønsker du å skape liv i hjemmet eller på kontoret?
Sopp: Hvor mye lys trenger de for å vokse?
Mycel krever et visst nivå av lys for å utvikle modne fruktlegemer. Mens noen dyrkere foretrekker å bruke LED-lys i 12-timers intervaller, tror andre
Lag din egen DIY plantevegg med lys | 5 gode tips
Ved å lage din egen DIY-plantevegg med lys kan du tilføre et friskt pust til ethvert rom, samtidig som du gir dine grønne venner
Pleie av Monstera (fingerfilodendron) – Lys, vann og gjødsel
Monstera, også kjent som fingerfilodendron. Det er en populær potteplante som kan gi et snev av tropisk skjønnhet til ethvert hjem. Med sin karakteristiske store,
Gi liv til akvariet med LED-vekstlys | Akvarielys
Akvariebelysningen er en av de viktigste delene av et akvarium, rett etter vannet og selve akvariet. Lyset opprettholder planteveksten og holder samtidig akvariet sunt.
Dyrking av chiliplanter med LED-vekstlys
Er du interessert i å optimalisere veksten til chiliplantene dine? Med LED-vækstlys kan du skape de perfekte forholdene for plantene dine, uansett årstid. Dette
Dyrk tomater innendørs med LED-vekstlys
Å dyrke tomater innendørs kan være en fin måte å nyte friske tomater året rundt, uavhengig av klimaet utenfor. Denne guiden er utformet for å hjelpe deg
Kattemynte og kattemynte – Tips for å dyrke din egen i hagen
Kattemynte (Nepeta) er en populær og lettdyrket staude som er kjent for sine små blå blomster og evne til å tiltrekke seg insekter som
Kaffeanlegg | Hvordan dyrke et kaffetre i stuen
Kaffetreet, Coffea arabica, går også under navnet kaffeplante. Den stammer opprinnelig fra de sørlige delene av den afrikanske kontingenten, så vel som de tropiske områdene i Asia.
Tagetes - Enkel blomst å dyrke
Tagetes er også kjent som fløyelsblomst. Det er en enkel blomst å dyrke og krever minimal pleie. Det er ikke vanskelig å dyrke dem som
Dyrk sunn gurkemeie selv: 7 enkle trinn for å høste
Vil du spise sunnere og prøve noe nytt? Gurkemeie er ikke bare et kult krydder som gir farge og smak til maten, men det er også
Grow ingefær med suksess: en trinn-for-trinn-veiledning
Å dyrke ingefær hjemme er en morsom og givende aktivitet. Ingefær er en flerårig plante som trives best i et varmt, fuktig klima. Hvis du
Gjødsel og vekstmedier
For å spire og dyrke planter kreves forskjellige vekstmedier og gjødsel. For frø som skal spire innendørs kan kokosfiber eller frøjord være passende vekstmedier. Varmematter og vekstlys kan også brukes for å gi nødvendige forutsetninger for spiring. Når plantene har spiret kan de transplanteres over i større potter med egnet pottejord som er rik på næringsstoffer og har god drenering.
Befruktning er også avgjørende for sunn plantevekst. Organisk gjødsel, som kompost eller ormgjødsel, kan tilsettes jorda for å tilføre næringsstoffer og forbedre jordstrukturen. Det finnes også ulike typer gjødsel som kan brukes som tilskudd til plantene. Det er viktig å velge en passende type avhengig av plantens behov og vekstfase.
Generelt er det viktig å overvåke plantens vekst og justere mengde gjødsel og vann etter behov. Tilstrekkelig mengde lys og varme er også viktig for å sikre at plantene trives innendørs.
Flytende gjødsel - en komplett guide
Flytende gjødsel refererer til en form for gjødsel der næringsstoffene som er nødvendige for at planter skal vokse og trives, er oppløst i en væske. Fra
Gjødsel for frukt og grønnsaker - Guide til hydroponics, palmer og potteplanter
Hvorfor gjødsel er viktig For mange høres kanskje gjødsel kjedelig ut, men det er faktisk viktig, spesielt hvis du vil ha frukt og grønnsaker som ikke
Dyrking av tomater - En guide til vellykket spiring og planting
Tomater er en av de mest populære avlingene å dyrke hjemme, og med riktig gjødsel og metode kan du oppnå en rikholdig og smaksrik
Gjødsel for oliventrær - Det beste på markedet
Oliventrær er ikke bare et vakkert tillegg til enhver hage, men de tilbyr også en rikholdig høst av velsmakende olivenfrukter. For å sikre at din
Big Plant Science - lær mer om flytende gjødsel
Er du en lidenskapelig plantedyrker som leter etter den beste måten å oppnå imponerende og fyldige blomsterpigger på? Da trenger du ikke lete lenger. BiG Plant
Bladgjødsel: Slik gjødsler du riktig
Bladgjødsel er et godt alternativ til tradisjonell gjødsel, det er en metode som ofte brukes av planter som vanligvis ikke er de beste
Sitrusgjødsel er best for sitrustrær
Hvis du er en stolt eier av sitrusplanter, vet du sannsynligvis allerede hvor fantastiske disse plantene kan være. For å sikre at sitrusplantene dine vokser
Orkidegjødsel: Hvilken du skal bruke
Orkideer er en skjønnhet blant planter med sine delikate blomster og unike sjarm. For å oppnå den mest frodige veksten og fantastisk blomstring krever disse
Flytende algegjødsel - Hvordan bruke den
Flygende tanggjødsel refererer til en type plantegjødsel som er laget ved å trekke ut næringsstoffer og nyttige forbindelser fra tang og alger. Denne veiledningen vil
Palmegjødsel: Viktige trinn for optimal vekst
Palmeplanter krever en gjødsel som inneholder nøyaktig de riktige næringsstoffene for å oppnå vellykket vekst. I 2023 er det mer avgjørende enn noen gang
Root Booster: Hva er det?
Velkommen til "Optimalisering av plantevekst: En grundig veiledning til bruk av Root Booster." Enten du er en nybegynner gartner eller en erfaren planteentusiast,
Chiligjødsel - Alt du trenger å vite
Hvis du er en lidenskapelig chilidyrker, vet du sannsynligvis hvor viktig det er å gi chiliplantene dine riktig mengde næring. Chili gjødsel er hjørnesteinen
Flytende gjødsel – Enkelt og effektivt: Alt du trenger å vite
Flytende gjødsel er en populær metode for å gi plantene nødvendig næring. Den er enkel å bruke og gir raske resultater. Men hvordan velge
Gjødsel til potteplanter - Gi plantene dine riktig gjødsel
Velkommen til Houseplant Fertilizer Guide: Nøkkelen til frodige innendørs oaser! Enten du er en erfaren planteentusiast eller nettopp har startet din grønne reise, er
Bli ekspert på NPK-gjødsel: Veiledning til sunne planter
NPK-gjødsel er en avgjørende faktor i moderne landbruk og hagearbeid. Denne typen gjødsel består av tre viktige næringsstoffer: Nitrogen (N), Fosfor (P) og
Lær mer om Growth Technology
Growth Technology har vært ledende innen utvikling av innovative hagebruksprodukter siden grunnleggelsen i 1985. Siden 1985 har selskapet fokusert på å utvikle
Kokosjord - fordeler og ulemper ved å dyrke i kokosfiber
Hva er kokosjord Det kan høres ut som et litt dumt spørsmål å spørre hva kokosjord er, men det er det slett ikke. Kokosjord er det ikke
Kaktusgjødsel - behold fargen på kaktusene dine
For å sikre at kaktusene dine trives og blomstrer, er det avgjørende å forstå viktigheten av kaktusgjødsel. Riktig næring kan utgjøre en betydelig forskjell.
Bladernæring mot skadedyr - Beskytt plantene dine
Velkommen til vår omfattende guide om bruk av bladgjødsling for å bekjempe skadedyr og oppnå sunnere planter. Skadedyr kan raskt forvandle drømmen om vakre og store planter
Din guide til den beste gjødselen for planter
Som vi alle vet, er gjødsel et materiale som tilsettes jorden med det formål å forbedre næringsinnholdet i jorden og fremme plantevekst. I denne
Urtegjødsel: Din ultimate guide
Urtegjødsel: Naturlig og bærekraftig gjødsel for planters vekst og helse I jakten på en mer bærekraftig tilnærming til hagebruk og landbruk, har urtegjødsel blitt
Produktanmeldelser (anmeldelse)
Anmeldelser av produkter
Smart Garden – En innendørs kjøkkenhage
Smart Garden – innendørs kjøkkenhage – er en innovativ måte å dyrke urter, frukt og grønnsaker på med minimal innsats. En perfekt løsning for deg som
De beste vokselyslampene
Det er ikke lett å finne det beste vekstlyset. Men hvorfor bruke vekstlys? Kanskje du ønsker å leve ut drømmen om å bli
Fuktighetsmåler for jord og planter
Hva er en jordfuktighetsmåler? En fuktighetsmåler for jord og planter kan lese og fortelle deg nøyaktig hvordan plantene dine har det og hva de har det
LED Grow Light 40Watt - Lys for innendørs hagearbeid
Innendørs dyrking med LED-dyrkelys Selv i de mørke månedene av året, når hagearbeidet preges av kulde, regn og frost, er det fortsatt mulig å
Kjøp anleggsutstyr i København
Kjøp plantetilbehør og vekst i København Hvis du er en entusiastisk hageeier, en urban gartner eller bare noen som ønsker å ta med litt grønt