Fagligt gennemgået og opdateret: september 2026.
Kort svar: Klargør en ren bakke, fugt vækstmediet, så frøene jævnt, hold dem fugtige under spiringen, giv lys efter fremspiring og høst med en ren saks. Her er processen som en hurtig tjekliste.
1. Klargør bakke og vækstmedie
Brug en ren bakke med dræn og en tæt underbakke. Fordel et jævnt lag vækstmedie, og fugt det uden at efterlade stående vand.
2. Så frøene jævnt
Følg anvisningen for den konkrete sort. Store frø kan kræve iblødsætning. Fordel frøene uden tykke bunker, og tryk dem let mod mediet.
3. Hold fugten stabil under spiringen
Dæk bakken, hvis produktanvisningen anbefaler det. Se til bakken dagligt, så mediet ikke tørrer ud eller bliver gennemblødt.
4. Flyt bakken til lys
Når skuddene løfter sig, fjernes dækket. Placér bakken i stabilt dagslys eller under et egnet vækstlys efter lampens anvisning.
5. Vand fra underbakken
Når rødderne har fået fat, kan du vande nedefra. Hæld overskydende vand fra, og hold øje med fugten hver dag.
6. Høst over vækstmediet
Klip stilke og blade med en ren saks, når kimbladene er åbne, og skuddene har den ønskede størrelse. Høst ikke skud, der lugter surt eller ser slimede ud.
Hurtig kontrol før du går i gang
- Ren bakke og rene hænder
- Frø angivet til spiselige skud
- Jævnt fugtigt medie
- Stabilt lys efter fremspiring
- Ingen stående vand
Mangler du frø, findes sortimentet samlet under økologiske mikrogrønt-frø. Har du brug for forklaringer om lys, sorter og fejlfinding, så læs den komplette dyrkningsvejledning.
Du kan samle resten af dit setup under mikrogrønt, bakker, vækstmedier og udstyr.