Ett enkelt och lärorikt odlingsprojekt för barn med sorter som passar nybörjare, en steg-för-steg-guide, ett observationsschema och säkerhetsråd.

Här får du åtta enkla recept med mikrogreener och kan se vilka sorter som passar till sallad, rågbröd, soppor, omelett och varma rätter.

Förläng färskheten genom torr skörd, snabb nedkylning, korrekt förpackning och daglig kontroll.

Se rekommenderade skördeperioder för populära sorter och lär dig att utgå från plantans utveckling snarare än enbart kalendern.

Lär dig när du ska vattna uppifrån och nedifrån, hur mycket fukt jorden behöver och hur du undviker stillastående vatten.

Få en praktisk beskrivning av belysning för mikrogrönsaker med anvisningar om belysningstid, avstånd till lampan, placering och tecken på för lite eller för mycket ljus.

Jämför groddbrickor, groddskålar och groddglas, och välj utifrån om du vill odla mikrogrönsaker, slembildande frön eller groddar.

Se vilka frön som normalt bör blötläggas, hur länge de ska ligga i blöt och vilka små frön som vanligtvis sås direkt.

Beräkna en lämplig startmängd frön för din odlingsbricka och anpassa mängden efter fröstorlek, grobarhet och sort.

Är det mögel eller rotfibrer? Ta reda på de tydliga kännetecknen, gör vattentestet och få en konkret plan för att förebygga problem i jorden.