{"id":18843,"date":"2024-08-06T09:26:38","date_gmt":"2024-08-06T09:26:38","guid":{"rendered":"https:\/\/plantelys.dk\/?p=18843"},"modified":"2026-09-10T11:38:10","modified_gmt":"2026-09-10T10:38:10","slug":"saa-har-odlar-du-lackra-alfalfagroddar-hemma-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/saadan-dyrker-du-laekre-lucernespirer-hjemme\/","title":{"rendered":"Alfalfagroddar \u2013 s\u00e5 h\u00e4r odlar du dem"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"18843\" class=\"elementor elementor-18843\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-p18843a1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"p18843a1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-p18843a2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"p18843a2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em>Fackm\u00e4ssigt granskat och uppdaterat: september 2026.<\/em><\/p>\n<p><strong>Kort svar:<\/strong> Alfalfagroddar, \u00e4ven kallade lucernagroddar, \u00e4r fina, milda groddar som vanligtvis odlas i groddglas och ofta \u00e4r f\u00e4rdiga efter cirka 4\u20137 dagar. De sm\u00e5 groddarna kr\u00e4ver ett fint n\u00e4t, en j\u00e4mn f\u00f6rdelning i glaset och noggrann avrinning.<\/p>\n<aside><p><strong>S\u00e4kerhet:<\/strong> Livsmedelsverket lyfter fram lucernspiror som en sort som tidigare har kopplats till sjukdomsutbrott. Anv\u00e4nd ren utrustning, f\u00f6lj de specifika anvisningarna och l\u00e4s guiden till <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/saker-odling-av-groddar-hygien-skoljning-forvaring\/\">s\u00e4ker odling av groddar<\/a>.<\/p><\/aside>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-p18843b1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"p18843b1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-p18843b2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"p18843b2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inneh\u00e5llsf\u00f6rteckning<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"V\u00e4xla till inneh\u00e5llsf\u00f6rteckning\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">V\u00e4xel<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/saadan-dyrker-du-laekre-lucernespirer-hjemme\/#Er_lucernespirer_og_alfalfaspirer_det_samme\" >\u00c4r lucernspiror och alfalfaspiror samma sak?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/saadan-dyrker-du-laekre-lucernespirer-hjemme\/#Hvordan_adskiller_lucernespirer_sig_fra_andre_spirer\" >Hur skiljer sig lucernspiror fr\u00e5n andra spiror?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/saadan-dyrker-du-laekre-lucernespirer-hjemme\/#Hvad_skal_du_bruge_til_lucernespirer\" >Vad beh\u00f6ver du f\u00f6r att odla lucernspiror?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/saadan-dyrker-du-laekre-lucernespirer-hjemme\/#Visuel_guide_sadan_udvikler_lucernespirer_sig\" >Visuell guide: s\u00e5 h\u00e4r utvecklas lucernspiror<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/saadan-dyrker-du-laekre-lucernespirer-hjemme\/#Hvor_lang_tid_tager_lucernespirer\" >Hur l\u00e5ng tid tar det f\u00f6r lucernspiror att gro?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/saadan-dyrker-du-laekre-lucernespirer-hjemme\/#Hvordan_undgar_du_en_vad_klump\" >Hur undviker man att det blir en klump?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/saadan-dyrker-du-laekre-lucernespirer-hjemme\/#Hvordan_fjerner_du_lose_skaller\" >Hur tar man bort l\u00f6sa skal?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/saadan-dyrker-du-laekre-lucernespirer-hjemme\/#Skal_lucernespirer_have_lys\" >Beh\u00f6ver lucernspiror ljus?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/saadan-dyrker-du-laekre-lucernespirer-hjemme\/#Hvordan_bruges_lucernespirer\" >Hur anv\u00e4nder man lucernspiror?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/saadan-dyrker-du-laekre-lucernespirer-hjemme\/#FAQ_om_lucernespirer\" >Vanliga fr\u00e5gor om lucernspiror<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/saadan-dyrker-du-laekre-lucernespirer-hjemme\/#Er_lucernespirer_det_samme_som_alfalfa\" >\u00c4r lucernspiror samma sak som alfalfa?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/saadan-dyrker-du-laekre-lucernespirer-hjemme\/#Kan_lucernespirer_dyrkes_i_spireglas\" >Kan lucernspiror odlas i ett groglas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/saadan-dyrker-du-laekre-lucernespirer-hjemme\/#Hvorfor_bliver_lucernespirer_ikke_gronne\" >Varf\u00f6r blir inte lucernspirorna gr\u00f6na?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/saadan-dyrker-du-laekre-lucernespirer-hjemme\/#Hvor_laenge_kan_lucernespirer_holde_sig\" >Hur l\u00e4nge h\u00e5ller sig lucernspiror?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/saadan-dyrker-du-laekre-lucernespirer-hjemme\/#Faglig_kilde\" >Facklitteratur<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/saadan-dyrker-du-laekre-lucernespirer-hjemme\/#Lucernespirer_eller_mikrogront_hvad_giver_mest_pr_fro\" >Alfalfa-groddar eller mikrogr\u00f6nsaker: vad ger mest per fr\u00f6?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Er_lucernespirer_og_alfalfaspirer_det_samme\"><\/span>\u00c4r lucernspiror och alfalfaspiror samma sak?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ja. Lucerne och alfalfa \u00e4r namn p\u00e5 v\u00e4xten <em>Medicago sativa<\/em>. De f\u00e4rdiga groddarna har tunna vita stj\u00e4lkar, sm\u00e5 gr\u00f6na groddblad och en mild smak som passar bra i sm\u00f6rg\u00e5sar, wraps och sallader.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvordan_adskiller_lucernespirer_sig_fra_andre_spirer\"><\/span>Hur skiljer sig lucernspiror fr\u00e5n andra spiror?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Alfalfa-groddar \u00e4r finare \u00e4n mungb\u00f6ns- och linsgroddar. Den lilla storleken kr\u00e4ver ett finare n\u00e4t och g\u00f6r att de l\u00e4ttare klumpar ihop sig till en t\u00e4t massa. D\u00e4remot tar den f\u00e4rdiga portion mycket plats i f\u00f6rh\u00e5llande till den ursprungliga m\u00e4ngden.<\/p>\n<p>Broccoligroddar kan likna alfalfa-groddar, men har ofta en tydligare k\u00e5lsmak. Odla sorterna separat, s\u00e5 att varje portion kan sk\u00f6ljas och sk\u00f6rdas enligt sina egna anvisningar.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvad_skal_du_bruge_til_lucernespirer\"><\/span>Vad beh\u00f6ver du f\u00f6r att odla lucernspiror?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul><li>Ett rent <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/produkt\/1l-groddglaslager-for-vaxtgroddodling\/\">gr\u00f6nsaksburk med fint n\u00e4tlock<\/a> eller en l\u00e4mplig <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/produktkategori-2\/slappna-av\/groddbacke\/\">groddbacke<\/a><\/li><li>Rent dricksvatten<\/li><li>En h\u00e5llare f\u00f6r sned avrinning<\/li><li>En ren beh\u00e5llare f\u00f6r sk\u00f6rden<\/li><\/ul>\n<p>I groddglas \u00e4r det enkelt att sk\u00f6lja och f\u00f6rdela de sm\u00e5 groddarna. En bricka kan vara praktisk f\u00f6r st\u00f6rre portioner, om dr\u00e4neringsh\u00e5len passar storleken. J\u00e4mf\u00f6r metoderna i guiden till <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/groddbricka-groddskaal-eller-groddglas\/\">glasburk, sk\u00e5l och bricka f\u00f6r groddning<\/a>.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Visuel_guide_sadan_udvikler_lucernespirer_sig\"><\/span>Visuell guide: s\u00e5 h\u00e4r utvecklas lucernspiror<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/plantelys.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/lucernespirer-trin-for-trin-visuel-guide.webp\" alt=\"Fyra steg fr\u00e5n bl\u00f6tl\u00e4ggning till f\u00e4rdiga alfalfa-groddar med gr\u00f6na blad\" title=\"\"><figcaption>Alfalfa-groddar utvecklas fr\u00e5n bl\u00f6tl\u00e4ggning till fina r\u00f6tter och sm\u00e5 gr\u00f6na groddblad. Fri dr\u00e4nering \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndig under hela processen.<\/figcaption><\/figure>\n<ol><li><strong>Tv\u00e4tta utrustningen:<\/strong> Ta is\u00e4r alla delar, tv\u00e4tta dem med vatten och diskmedel och sk\u00f6lj noggrant.<\/li><li><strong>Bl\u00f6tl\u00e4ggning:<\/strong> F\u00f6lj de specifika anvisningarna g\u00e4llande m\u00e4ngd och tid. H\u00e4ll bort bl\u00f6tl\u00e4ggningsvattnet.<\/li><li><strong>Sk\u00f6lj och l\u00e5t rinna av:<\/strong> Sk\u00f6lj enligt anvisningarna och placera glaset p\u00e5 sned med \u00f6ppningen ned\u00e5t.<\/li><li><strong>F\u00f6rdela groddarna:<\/strong> Vrid glaset f\u00f6rsiktigt s\u00e5 att groddarna f\u00f6rdelas l\u00e4ngs sidan ist\u00e4llet f\u00f6r att ligga i en t\u00e4t klump.<\/li><li><strong>De gr\u00f6na groddarna:<\/strong> Se till att det finns ett svagt, indirekt dagsljus mot slutet. Undvik direkt solljus och \u00f6verhettning.<\/li><li><strong>Sk\u00f6rda:<\/strong> Sk\u00f6lj de f\u00e4rdiga groddarna under rinnande vatten och l\u00e5t dem rinna av ordentligt.<\/li><\/ol>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvor_lang_tid_tager_lucernespirer\"><\/span>Hur l\u00e5ng tid tar det f\u00f6r lucernspiror att gro?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Alfalfa-groddar \u00e4r ofta f\u00e4rdiga efter cirka 4\u20137 dagar, beroende p\u00e5 temperatur och \u00f6nskad storlek. Sk\u00f6rda n\u00e4r groddarna \u00e4r friska, fasta och har utvecklat sm\u00e5 groddblad. Odlingstiden som anges p\u00e5 f\u00f6rpackningen har f\u00f6retr\u00e4de framf\u00f6r en allm\u00e4n tidsangivelse.<\/p>\n<table><thead><tr><th>Fas<\/th><th>K\u00e4nnetecken<\/th><th>Viktigt att notera<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Bl\u00f6tl\u00e4ggning<\/td><td>Inneh\u00e5llet absorberar vatten<\/td><td>H\u00e4ll bort vattnet efter\u00e5t<\/td><\/tr><tr><td>Groning<\/td><td>Tunna vita r\u00f6tter<\/td><td>F\u00f6rdela groddarna och l\u00e5t dem torka helt<\/td><\/tr><tr><td>Gr\u00f8nning<\/td><td>Sm\u00e5 gr\u00f6na groddar<\/td><td>Indirekt ljus utan v\u00e4rme<\/td><\/tr><tr><td>Sk\u00f6rda<\/td><td>Frisk doft och fasta groddar<\/td><td>Sk\u00f6lj och anv\u00e4nd snabbt<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvordan_undgar_du_en_vad_klump\"><\/span>Hur undviker man att det blir en klump?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Anv\u00e4nd en m\u00e5ttlig m\u00e4ngd och vrid glaset f\u00f6rsiktigt efter sk\u00f6ljningen s\u00e5 att groddarna f\u00f6rdelas \u00f6ver en st\u00f6rre yta. St\u00e4ll glaset p\u00e5 sned s\u00e5 att luften kan str\u00f6mma fritt genom n\u00e4tlocket. Om n\u00e4tet s\u00e4tts igen m\u00e5ste det reng\u00f6ras innan odlingen forts\u00e4tter.<\/p>\n<p>Ett fl\u00e4ckvis luddigt bel\u00e4ggning som sprider sig mellan groddarna, eller en sur\/ruttnande lukt \u00e4r inte normalt. Kasta hela portion om det finns m\u00f6gel, slem eller onormal lukt.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvordan_fjerner_du_lose_skaller\"><\/span>Hur tar man bort l\u00f6sa skal?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L\u00f6sa skal kan avl\u00e4gsnas under den avslutande sk\u00f6ljningen. L\u00e4gg groddarna i en ren sk\u00e5l med kallt dricksvatten, r\u00f6r om f\u00f6rsiktigt och ta bort skal som flyter fritt. H\u00e4ll sedan av vattnet genom en ren sil. Syftet \u00e4r att f\u00e5 en mer enhetlig portion och att inte beh\u00e5lla groddar som visar tecken p\u00e5 att ha blivit d\u00e5liga.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skal_lucernespirer_have_lys\"><\/span>Beh\u00f6ver lucernspiror ljus?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Alfalfa-groddar kan uts\u00e4ttas f\u00f6r indirekt dagsljus mot slutet av groddperioden, s\u00e5 att groddbladen blir gr\u00f6na. Ett groddglas kr\u00e4ver normalt sett ingen grolampa. Om alfalfa odlas vidare p\u00e5 ett odlingssubstrat och sk\u00e4rs av vid r\u00f6tterna blir resultatet mikrogr\u00f6nsaker.<\/p>\n<p>Se allt om <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/produktkategori-2\/mikrogronsaker-odla-dina-egna-halsosamma-gronsaker-2\/\">mikrogr\u00f6nt<\/a> och Plantelys breda sortiment av <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/produktkategori-2\/vaxtljus\/\">v\u00e4xtljus<\/a>. J\u00e4mf\u00f6r \u00e4ven <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/groddar-vs-mikrogront-vad-man-ska-valja\/\">groddar och mikrogreener<\/a>.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvordan_bruges_lucernespirer\"><\/span>Hur anv\u00e4nder man lucernspiror?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Alfalfa-groddar har en mild smak och passar b\u00e4st som f\u00e4rsk tillbeh\u00f6r till sm\u00f6rg\u00e5sar, wraps, sk\u00e5lar och sallader. Sk\u00f6lj dem under rinnande vatten strax f\u00f6re anv\u00e4ndning och l\u00e5t dem rinna av s\u00e5 att de inte g\u00f6r br\u00f6det eller salladen bl\u00f6t.<\/p>\n<p>F\u00e4rdiga lucernspiror b\u00f6r \u00e4tas snabbt eller endast f\u00f6rvaras kortvarigt i kylsk\u00e5p. Se den fullst\u00e4ndiga guiden till <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/forvaring-och-anvandning-av-groddar\/\">f\u00f6rvaring och anv\u00e4ndning av groddar<\/a>.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ_om_lucernespirer\"><\/span>Vanliga fr\u00e5gor om lucernspiror<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Er_lucernespirer_det_samme_som_alfalfa\"><\/span>\u00c4r lucernspiror samma sak som alfalfa?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Ja. Alfalfa \u00e4r det internationella namnet p\u00e5 lucern, <em>Medicago sativa<\/em>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kan_lucernespirer_dyrkes_i_spireglas\"><\/span>Kan lucernspiror odlas i ett groglas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Ja. Anv\u00e4nd ett fint n\u00e4tlock, f\u00f6rdela groddarna efter sk\u00f6ljningen och l\u00e5t burken st\u00e5 p\u00e5 sned s\u00e5 att vattnet kan rinna av.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvorfor_bliver_lucernespirer_ikke_gronne\"><\/span>Varf\u00f6r blir inte lucernspirorna gr\u00f6na?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Kimbladen blir gr\u00f6na n\u00e4r de uts\u00e4tts f\u00f6r starkt, indirekt dagsljus mot slutet. Undvik direkt solljus, eftersom glaset kan bli varmt.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvor_laenge_kan_lucernespirer_holde_sig\"><\/span>Hur l\u00e4nge h\u00e5ller sig lucernspiror?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Livsmedelsverket rekommenderar att f\u00e4rdiga groddar \u00e4ts snabbt eller endast f\u00f6rvaras kortvarigt i kylsk\u00e5p. Kasta dem om lukten, utseendet eller konsistensen f\u00f6r\u00e4ndras.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Faglig_kilde\"><\/span>Facklitteratur<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p><a href=\"https:\/\/foedevarestyrelsen.dk\/kost-og-foedevarer\/alt-om-mad\/god-koekkenhygiejne\/saadan-goer-du\/spirer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Livsmedelsverket: Groddar<\/a>.<\/p>\n<hr \/><aside><p><strong>Om inneh\u00e5llet<\/strong><br \/>Guiden har f\u00f6rfattats och granskats av <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/forfattare\/mike-hjorth-andersen\/\">Mike Hjorth Andersen, Plantelys<\/a>. Plantelys arbetar praktiskt med groglas, grol\u00e5dor och inomhusodling.<\/p><\/aside>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-clu18843 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"clu18843\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-clt18843 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"clt18843\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section data-cluster-update=\"2026-09-10\"><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lucernespirer_eller_mikrogront_hvad_giver_mest_pr_fro\"><\/span>Alfalfa-groddar eller mikrogr\u00f6nsaker: vad ger mest per fr\u00f6?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Alfalfa-groddar v\u00e4xer snabbt och \u00e4ts vanligtvis hela. Mikrogreener odlas l\u00e4ngre p\u00e5 ett odlingsmedium och sk\u00f6rdas som stj\u00e4lkar och blad. R\u00e4knat som f\u00e4rsk, sk\u00f6rdbar skottmassa ger mikrogr\u00f6nsaker i utg\u00e5ngspunktet mer per fr\u00f6, men skillnaden p\u00e5verkas av grobarhet, ljus, temperatur, s\u00e5t\u00e4thet och hur avkastningen m\u00e4ts.<\/p><p>Se hela j\u00e4mf\u00f6relsen av <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/groddar-vs-mikrogront-vad-man-ska-valja\/\">groddar och mikrogreener<\/a> samt guiderna till <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/odling-av-radisgroddar-steg-for-steg\/\">r\u00e4disgroddar<\/a> och <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/odling-av-bukkehornsspirer-hosta-anvandning\/\">fenugreekgroddar<\/a>.<\/p><\/section>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u00e4r dig hur du odlar alfalfa groddar hemma i en groddburk eller groddbricka. Steg f\u00f6r steg-guide med sk\u00f6ljning, avrinning, f\u00f6rvaring och anv\u00e4ndning i vatten<\/p>","protected":false},"author":215,"featured_media":64488,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[238],"tags":[251],"class_list":["post-18843","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sunde-spirer","tag-spirer","entry","has-media","owp-thumbs-layout-vertical","owp-btn-normal","owp-tabs-layout-horizontal","has-no-thumbnails","has-product-nav"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18843","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/215"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18843"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18843\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64503,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18843\/revisions\/64503"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64488"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18843"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}