{"id":64526,"date":"2026-09-10T12:48:16","date_gmt":"2026-09-10T11:48:16","guid":{"rendered":"https:\/\/plantelys.dk\/broccoli-mikrogroent-dyrkning\/"},"modified":"2026-09-12T20:28:57","modified_gmt":"2026-09-12T19:28:57","slug":"dyrking-av-mikrogroennsaker-av-brokkoli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/broccoli-mikrogroent-dyrkning\/","title":{"rendered":"Brokkoli-mikrogr\u00f8nnsaker \u2013 slik dyrker du dem i jorden"},"content":{"rendered":"<p><em>Faglig gjennomg\u00e5tt og oppdatert: september 2026.<\/em><\/p>\n<p><strong>Kort svar:<\/strong> Brokkoli-mikrogr\u00f8nnsaker er unge brokkoliplanter som dyrkes i bakker p\u00e5 et vekstmedium og h\u00f8stes over r\u00f8ttene. Skuddene har sm\u00e5 gr\u00f8nne kimblader og en mild, k\u00e5laktig smak. Ofte 7\u201312 dager. Bruk rene bakker, fr\u00f8 beregnet p\u00e5 spiselige skudd og et fuktig, men ikke vannmettet vekstmedium.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Innholdsfortegnelse<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Bytt innholdsfortegnelse\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/broccoli-mikrogroent-dyrkning\/#Hvad_er_broccoli_mikrogront\" >Hva er brokkoli-mikrogr\u00f8nnsaker?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/broccoli-mikrogroent-dyrkning\/#Fro_tid_og_host\" >Fr\u00f8, tid og h\u00f8st<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/broccoli-mikrogroent-dyrkning\/#Vaelg_fro_beregnet_til_spiselige_skud\" >Velg fr\u00f8 som er beregnet p\u00e5 spiselige skudd<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/broccoli-mikrogroent-dyrkning\/#Sadan_dyrker_du_broccoli_mikrogront_trin_for_trin\" >Slik dyrker du brokkoli-mikrogr\u00f8nnsaker trinn for trinn<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/broccoli-mikrogroent-dyrkning\/#Visuel_guide_fra_fro_til_host\" >Visuell guide: fra fr\u00f8 til h\u00f8st<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/broccoli-mikrogroent-dyrkning\/#Det_vigtigste_ved_netop_denne_sort\" >Det viktigste ved akkurat denne sorten<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/broccoli-mikrogroent-dyrkning\/#Lys_og_placering\" >Lys og plassering<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/broccoli-mikrogroent-dyrkning\/#Vanding_og_forebyggelse_af_mug\" >Vanning og forebygging av mugg<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/broccoli-mikrogroent-dyrkning\/#Hvornar_skal_det_hostes\" >N\u00e5r skal det h\u00f8stes?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/broccoli-mikrogroent-dyrkning\/#Smag_brug_og_opbevaring\" >Smak, bruk og oppbevaring<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/broccoli-mikrogroent-dyrkning\/#Udbytte_pr_fro\" >Utbytte per fr\u00f8<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/broccoli-mikrogroent-dyrkning\/#FAQ_om_broccoli_mikrogront\" >Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l om brokkoli-mikrogr\u00f8nnsaker<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/broccoli-mikrogroent-dyrkning\/#Er_broccoli_mikrogront_det_samme_som_broccolispirer\" >Er brokkolimikrogr\u00f8nnsaker det samme som brokkolispirer?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/broccoli-mikrogroent-dyrkning\/#Kan_bade_Calabrese_og_Broccoli_Raab_bruges\" >Kan b\u00e5de calabrese og broccoli raab brukes?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/broccoli-mikrogroent-dyrkning\/#Kan_det_gro_igen_efter_host\" >Kan det vokse opp igjen etter h\u00f8stingen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/broccoli-mikrogroent-dyrkning\/#Hvilket_vaekstmedie_anbefaler_Plantelys\" >Hvilket vekstmedium anbefaler Plantelys?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvad_er_broccoli_mikrogront\"><\/span>Hva er brokkoli-mikrogr\u00f8nnsaker?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Brokkoli-mikrogr\u00f8nnsaker er unge brokkoliplanter som dyrkes i jord p\u00e5 et vekstmedium og h\u00f8stes med r\u00f8ttene. Skuddene har sm\u00e5 gr\u00f8nne kimblader og en mild, k\u00e5laktig smak.<\/p>\n<p>Det er ikke det samme som spirer: mikrogr\u00f8nnsaker dyrkes p\u00e5 et vekstmedium, f\u00e5r lys etter at de har spiret og klippes av over vekstmediet. Les den fullstendige sammenligningen av <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/spirer-vs-microgreen-hva-du-skal-velge\/\">spirer og mikrogreener<\/a>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fro_tid_og_host\"><\/span>Fr\u00f8, tid og h\u00f8st<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Fase<\/th>\n<th>Veiledende utgangspunkt<\/th>\n<th>Dette b\u00f8r du se etter<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Klargj\u00f8ring av fr\u00f8<\/td>\n<td>S\u00e5s vanligvis direkte uten \u00e5 bl\u00f8tlegge<\/td>\n<td>F\u00f8lg alltid anvisningene for det aktuelle fr\u00f8partiet<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>S\u00e5ing<\/td>\n<td>Spred de sm\u00e5 fr\u00f8ene i et jevnt lag; unng\u00e5 klumper.<\/td>\n<td>God kontakt med det fuktige mediet og s\u00e5 lite overlapping som mulig<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Spiringsfase<\/td>\n<td>Vanligvis 2\u20133 dager under lokket<\/td>\n<td>R\u00f8ttene sl\u00e5r rot, og skuddene begynner \u00e5 stikke seg opp<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Samlet dyrking<\/td>\n<td>Ofte 7\u201312 dager<\/td>\n<td>\u00c5pne kimblader, fin farge, faste stilker og frisk duft<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Tidspunktene er veiledende. Temperatur, fr\u00f8parti, s\u00e5tetthet, fuktighet og lys kan forskyve innh\u00f8stingen med flere dager.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vaelg_fro_beregnet_til_spiselige_skud\"><\/span>Velg fr\u00f8 som er beregnet p\u00e5 spiselige skudd<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>For den klassiske modellen kan du velge <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/produkt\/oekologiske-brokkolispirer-500g-2\/\">\u00f8kologiske brokkoli calabrese-fr\u00f8<\/a>. <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/produkt\/oeko-brokkoli-raab-froe-mg-2\/\">Brokkoli Raab<\/a> er en annen sort og kan utvikle en tydeligere, lett sennepsaktig smak.<\/p>\n<p>Se ogs\u00e5 hele utvalget av <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/produktkategori-2\/mikrogroenne-froe-oekologiske\/\">\u00f8kologiske mikrogr\u00f8nne fr\u00f8<\/a>. Ikke bruk behandlede hagefr\u00f8 eller fr\u00f8 der de unge plantedelene ikke er angitt som spiselige.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sadan_dyrker_du_broccoli_mikrogront_trin_for_trin\"><\/span>Slik dyrker du brokkoli-mikrogr\u00f8nnsaker trinn for trinn<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li><strong>Rengj\u00f8r utstyret.<\/strong> Vask bakken, underbakken og redskapene, og la dem t\u00f8rke.<\/li>\n<li><strong>Gj\u00f8r mediet klart.<\/strong> Fordel et jevnt lag med fuktig <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/produkt\/plagron-cocos-brix-9l-cocos-fiber-2\/\">kokosfiber<\/a>. Det skal v\u00e6re fuktig, men ikke dryppe.<\/li>\n<li><strong>Forbered fr\u00f8ene.<\/strong> S\u00e5s vanligvis direkte uten \u00e5 bli lagt i bl\u00f8t. Produktets bruksanvisning har forrang.<\/li>\n<li><strong>S\u00e5 jevnt.<\/strong> Spred de sm\u00e5 fr\u00f8ene i et jevnt lag; unng\u00e5 klumper.<\/li>\n<li><strong>Kontroller spirefasen.<\/strong> Vanligvis 2\u20133 dager under lokket. Sjekk fuktighet og lukt daglig.<\/li>\n<li><strong>Tenn lyset.<\/strong> Fjern lokket n\u00e5r skuddene har sl\u00e5tt rot, og s\u00f8rg for jevn tilgang til dagslys eller vekstlys.<\/li>\n<li><strong>Vann nedenfra.<\/strong> N\u00e5r r\u00f8ttene har n\u00e5dd bunnen, b\u00f8r man helst vanne gjennom bunnplaten. Hell av overfl\u00f8dig vann.<\/li>\n<li><strong>H\u00f8st rent.<\/strong> Klipp av mediet med en ren saks n\u00e5r kimbladene er \u00e5pne og skuddene har \u00f8nsket struktur.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Visuel_guide_fra_fro_til_host\"><\/span>Visuell guide: fra fr\u00f8 til h\u00f8st<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/plantelys.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/broccoli-mikrogroent-visuel-guide.webp\" alt=\"Visuell trinn-for-trinn-veiledning til dyrking av brokkoli-mikrogr\u00f8nnsaker, fra s\u00e5ing til h\u00f8sting\" width=\"1536\" height=\"1024\" decoding=\"async\" title=\"\"><figcaption>Brokkoli-mikrogr\u00f8nnsaker \u2013 fra forberedelse og s\u00e5ing til opplysning og h\u00f8sting.<\/figcaption><\/figure>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>1. Forbered<\/th>\n<th>2. S\u00e5<\/th>\n<th>3. Gi lys<\/th>\n<th>4. H\u00f8st<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Ren bakke og jevnt fuktig kokosfiber<\/td>\n<td>Spred de sm\u00e5 fr\u00f8ene i et jevnt lag; unng\u00e5 klumper.<\/td>\n<td>Fjern lokket etter at fr\u00f8ene har spiret, og belys hele bakken<\/td>\n<td>Klipp av t\u00f8rre skudd over mediet med en ren saks<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><em>Hukommelsesregel:<\/em> Fuktig jord, ikke stillest\u00e5ende vann. Jevn s\u00e5ing, ikke fr\u00f8hauger. Lys etter spirefasen, ikke konstant m\u00f8rke.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Det_vigtigste_ved_netop_denne_sort\"><\/span>Det viktigste ved akkurat denne sorten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Brokkoli-fr\u00f8 er sm\u00e5, s\u00e5 det er viktigere \u00e5 ha en jevn s\u00e5flate enn et tykt lag med fr\u00f8. L\u00f8ft lokket n\u00e5r skuddene begynner \u00e5 spire, og s\u00f8rg umiddelbart for jevn belysning for \u00e5 unng\u00e5 lange, bleke stilker.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lys_og_placering\"><\/span>Lys og plassering<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Et praktisk utgangspunkt innend\u00f8rs er 12\u201316 timer med lys og minst 8 timer med m\u00f8rke. Den riktige avstanden til lampen avhenger av lampens lysstyrke og lysspredning. Lange, bleke og hengende skudd tyder ofte p\u00e5 for lite lys, mens bleket eller utt\u00f8rket l\u00f8v kan skyldes for sterkt lys eller varme.<\/p>\n<p>Se veiledningen til <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/lys-til-mikrogroennsaker-lysperiode-avstand-plassering\/\">lysstyrke og avstand<\/a> og Plantelys\u2019 utvalg av <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/produktkategori-2\/vekstlys\/\">vekstlys<\/a>. En jevn lysflate over hele bakken er viktigere enn et h\u00f8yt watt-tall alene.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vanding_og_forebyggelse_af_mug\"><\/span>Vanning og forebygging av mugg<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vann etter jordens fuktighet i stedet for en fast mengde. Overflaten m\u00e5 ikke t\u00f8rke helt ut under spiring, men bakken skal heller ikke st\u00e5 permanent i vann. Vann nedenfra n\u00e5r r\u00f8ttene har sl\u00e5tt rot, slik at bladene og fr\u00f8skallene ikke holdes un\u00f8dvendig v\u00e5te.<\/p>\n<p>Hvite h\u00e5r som sitter tett rundt hver rot er ofte roth\u00e5r. Mugg vokser mer uregelmessig, kan spre seg mellom fr\u00f8ene og kan v\u00e6re ledsaget av unormal lukt eller slim. Hvis du er i tvil om matvaresikkerheten, b\u00f8r hele esken kastes. Les mer om <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/slik-vanner-du-mikrogroennsaker-uten-at-de-faar-mugg-paa-grunn-av-overvanning\/\">vanning uten mugg<\/a> og <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/rengjoering-av-spirebrett-og-mattrygghet\/\">rengj\u00f8ring av spirebrett<\/a>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvornar_skal_det_hostes\"><\/span>N\u00e5r skal det h\u00f8stes?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ofte 7\u201312 dager. F\u00f8lg planten i stedet for bare kalenderen: h\u00f8st n\u00e5r kimbladene er \u00e5pne, fargen er fin, stilkene er faste og smaken er mild og litt k\u00e5laktig. Se ogs\u00e5 <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/naar-skal-mikrogroennsaker-hoestes-sort-for-sort\/\">h\u00f8sttid, sort for sort<\/a>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Smag_brug_og_opbevaring\"><\/span>Smak, bruk og oppbevaring<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Brokkoli-mikrogr\u00f8nnsaker passer godt til sm\u00f8rbr\u00f8d, salater, boller og kalde retter. Tilsett dem gjerne rett f\u00f8r servering, hvis du vil bevare fargen og spr\u00f8heten.<\/p>\n<p>H\u00f8st helst n\u00e5r skuddene er t\u00f8rre p\u00e5 overflaten. Oppbevar dem kortvarig p\u00e5 kj\u00f8ling i en ren beholder, og sjekk dem f\u00f8r bruk. Se den praktiske veiledningen til <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/slik-oppbevarer-du-de-nyplukkede-mikrogroennsakene\/\">oppbevaring av h\u00f8stet mikrogr\u00f8nnsaker<\/a>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Udbytte_pr_fro\"><\/span>Utbytte per fr\u00f8<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Mikrogr\u00f8nnsaker gir som utgangspunkt mer fersk, h\u00f8stbar plantemasse per fr\u00f8 enn den samme r\u00e5varen dyrket som korte spirer, fordi planten f\u00e5r lengre veksttid og utvikler stilk og blader. Det n\u00f8yaktige utbyttet varierer avhengig av fr\u00f8st\u00f8rrelse, spireprosent, areal, lysforhold og h\u00f8sttidspunkt.<\/p>\n<aside class=\"plantelys-buy-cta plantelys-buy-cta-mikrogroent\" data-post-id=\"64526\" style=\"margin:32px 0;padding:22px 24px;border:1px solid #dce6d4;border-left:5px solid #587642;border-radius:10px;background:#f7faf4;\">\n<p style=\"margin:0 0 8px;\"><strong>Er du klar for neste omgang mikrogr\u00f8nnsaker?<\/strong><\/p>\n<p style=\"margin:0 0 14px;\">Velg fr\u00f8 etter smak og veksthastighet, og tilpass dem til en bakke og jevnt lys, slik at dyrkingen blir lettere \u00e5 styre.<\/p>\n<p style=\"margin:0;\"><a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/produktkategori-2\/mikrogroenne-froe-oekologiske\/\">Velg fr\u00f8 til mikrogr\u00f8nnsaker<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/produktkategori-2\/mikrogroennsaker-dyrke-dine-egne-sunne-groennsaker\/mikrogroenne-aaser\/\">Se dyrkingsbakker<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/produktkategori-2\/mikrogroennsaker-dyrke-dine-egne-sunne-groennsaker\/lys-for-mikrogroenn-vekst\/\">Se belysning for mikrogr\u00f8nnsaker<\/a><\/p>\n<\/aside>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ_om_broccoli_mikrogront\"><\/span>Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l om brokkoli-mikrogr\u00f8nnsaker<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Er_broccoli_mikrogront_det_samme_som_broccolispirer\"><\/span>Er brokkolimikrogr\u00f8nnsaker det samme som brokkolispirer?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nei. Spirer dyrkes uten vekstmedium og spises ofte sammen med roten. Mikrogreener f\u00e5r lys, dyrkes lenger og klippes over vekstmediet.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kan_bade_Calabrese_og_Broccoli_Raab_bruges\"><\/span>Kan b\u00e5de calabrese og broccoli raab brukes?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ja, n\u00e5r fr\u00f8ene er beregnet p\u00e5 spiselige skudd. De er ikke av samme type og kan variere i veksthastighet og smak.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kan_det_gro_igen_efter_host\"><\/span>Kan det vokse opp igjen etter h\u00f8stingen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En ny s\u00e5ing gir vanligvis den mest jevne og hygieniske avlingen. Gjenvekst er ofte ujevn og etterlater fuktige plantedeler i jorden.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvilket_vaekstmedie_anbefaler_Plantelys\"><\/span>Hvilket vekstmedium anbefaler Plantelys?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Plantelys anbefaler kokosfiber som et godt allround-vekstmedium, fordi det fordeler fuktigheten jevnt og samtidig bevarer en luftig struktur. Bakker, vekstmedier og annet utstyr finner du i kategorien <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/produktkategori-2\/mikrogroennsaker-dyrke-dine-egne-sunne-groennsaker\/\">mikro gr\u00f8nn<\/a>.<\/p>\n<hr>\n<aside>\n<p><strong>Om innholdet<\/strong><br \/>Artikkelen er skrevet og faglig gjennomg\u00e5tt av <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/forfatter\/mike-hjorth-andersen\/\">Mike Hjorth Andersen, Plantelys<\/a>. Plantelys arbeider praktisk med mikrogr\u00f8nnsaker, kokosfiber, brett og vekstlys. Den konkrete produktveiledningen har alltid forrang fremfor generelle tidsangivelser.<\/p>\n<\/aside>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Slik dyrker du brokkoli-mikrogr\u00f8nnsaker i jord. Her finner du informasjon om valg av fr\u00f8, s\u00e5ing, spirefase, lysforhold, vanning, h\u00f8sting og en enkel visuell veiledning.<\/p>","protected":false},"author":215,"featured_media":11519,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ocean_front_end_style_editor":"no","ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[237],"tags":[],"class_list":["post-64526","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mikrogroent","entry","has-media","owp-thumbs-layout-vertical","owp-btn-normal","owp-tabs-layout-horizontal","has-no-thumbnails","has-product-nav"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64526","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/215"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64526"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64526\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64526"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64526"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64526"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}