{"id":64379,"date":"2026-09-09T14:57:49","date_gmt":"2026-09-09T13:57:49","guid":{"rendered":"https:\/\/plantelys.dk\/dyrk-mikrogroent-med-boern\/"},"modified":"2026-09-09T16:13:58","modified_gmt":"2026-09-09T15:13:58","slug":"dyrk-mikrogroennsaker-sammen-med-barna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/dyrk-mikrogroent-med-boern\/","title":{"rendered":"Dyrk mikrogr\u00f8nnsaker sammen med barna \u2013 fra fr\u00f8 til h\u00f8sting"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"64379\" class=\"elementor elementor-64379\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-i6437903 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"i6437903\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-i6437904 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"i6437904\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em>Faglig gjennomg\u00e5tt og oppdatert: september 2026.<\/em><\/p>\n<p><strong>Kort svar:<\/strong> Mikrogr\u00f8nt er et overskueligt dyrkningsprojekt for b\u00f8rn, fordi flere sorter spirer p\u00e5 f\u00e5 dage og ofte kan h\u00f8stes efter cirka 7\u201314 dage. En voksen b\u00f8r v\u00e6lge spiselige fr\u00f8, hj\u00e6lpe med hygiejnen og st\u00e5 for h\u00f8sten med saks.<\/p>\n<aside><p><strong>Nytt i denne veiledningen:<\/strong> Artiklen indeholder et enkelt b\u00f8rneforl\u00f8b, observationsskema, forslag til begyndersorter og klare sikkerhedspunkter.<\/p><\/aside>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-i6437905 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"i6437905\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-i6437906 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"i6437906\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Innholdsfortegnelse<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Bytt innholdsfortegnelse\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/dyrk-mikrogroent-med-boern\/#Hvorfor_er_mikrogront_et_godt_projekt_med_born\" >Hvorfor er mikrogr\u00f8nt et godt projekt med b\u00f8rn?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/dyrk-mikrogroent-med-boern\/#Hvilke_mikrogront_fro_er_nemmest_for_born\" >Hvilke mikrogr\u00f8nt fr\u00f8 er nemmest for b\u00f8rn?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/dyrk-mikrogroent-med-boern\/#Hvad_skal_I_bruge\" >Hvad skal I bruge?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/dyrk-mikrogroent-med-boern\/#Sadan_dyrker_I_mikrogront_med_born_trin_for_trin\" >S\u00e5dan dyrker I mikrogr\u00f8nt med b\u00f8rn trin for trin<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/dyrk-mikrogroent-med-boern\/#Lav_et_observationsskema\" >Lav et observationsskema<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/dyrk-mikrogroent-med-boern\/#Tre_sma_forsog_med_mikrogront\" >Tre sm\u00e5 fors\u00f8g med mikrogr\u00f8nt<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/dyrk-mikrogroent-med-boern\/#Sammenlign_to_sorter\" >Sammenlign to sorter<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/dyrk-mikrogroent-med-boern\/#Undersog_lysets_retning\" >Unders\u00f8g lysets retning<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/dyrk-mikrogroent-med-boern\/#Sammenlign_sataethed\" >Sammenlign s\u00e5t\u00e6thed<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/dyrk-mikrogroent-med-boern\/#Hvilke_opgaver_kan_barnet_selv_udfore\" >Hvilke opgaver kan barnet selv udf\u00f8re?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/dyrk-mikrogroent-med-boern\/#Hygiejne_og_sikkerhed_nar_born_dyrker_mikrogront\" >Hygiejne og sikkerhed, n\u00e5r b\u00f8rn dyrker mikrogr\u00f8nt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/dyrk-mikrogroent-med-boern\/#Ofte_stillede_sporgsmal_om_mikrogront_med_born\" >Ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l om mikrogr\u00f8nt med b\u00f8rn<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/dyrk-mikrogroent-med-boern\/#Hvor_gamle_skal_born_vaere\" >Hvor gamle skal b\u00f8rn v\u00e6re?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/dyrk-mikrogroent-med-boern\/#Skal_projektet_sta_i_direkte_sol\" >Skal projektet st\u00e5 i direkte sol?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/dyrk-mikrogroent-med-boern\/#Kan_born_spise_mikrogront_direkte_fra_bakken\" >Kan b\u00f8rn spise mikrogr\u00f8nt direkte fra bakken?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/dyrk-mikrogroent-med-boern\/#Hvad_gor_vi_hvis_der_kommer_mug\" >Hvad g\u00f8r vi, hvis der kommer mug?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/dyrk-mikrogroent-med-boern\/#Kilde_til_rad_om_spiselige_fro\" >Kilde til r\u00e5d om spiselige fr\u00f8<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvorfor_er_mikrogront_et_godt_projekt_med_born\"><\/span>Hvorfor er mikrogr\u00f8nt et godt projekt med b\u00f8rn?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Mikrogr\u00f8nt g\u00f8r plantev\u00e6kst synlig p\u00e5 kort tid. B\u00f8rn kan f\u00f8lge fr\u00f8ets udvikling, m\u00e5le h\u00f8jden, sammenligne sorter og smage p\u00e5 resultatet. Projektet kr\u00e6ver kun lidt plads og kan gennemf\u00f8res p\u00e5 et k\u00f8kkenbord eller i en lys vindueskarm.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvilke_mikrogront_fro_er_nemmest_for_born\"><\/span>Hvilke mikrogr\u00f8nt fr\u00f8 er nemmest for b\u00f8rn?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<table><thead><tr><th>Svart<\/th><th>Hvorfor den er god<\/th><th>Vigtigt at vide<\/th><\/tr><\/thead><tbody>\n<tr><td>Cress<\/td><td>Spirer hurtigt og er let at genkende<\/td><td>Fr\u00f8ene m\u00e5 normalt ikke l\u00e6gges i bl\u00f8d<\/td><\/tr>\n<tr><td>Reddik<\/td><td>Hurtig v\u00e6kst og tydelige st\u00e6ngler<\/td><td>Smagen kan v\u00e6re peberagtig<\/td><\/tr>\n<tr><td>Brokkoli<\/td><td>Sm\u00e5 fr\u00f8, mild smag og j\u00e6vn v\u00e6kst<\/td><td>S\u00e5 fr\u00f8ene j\u00e6vnt, ikke i bunker<\/td><\/tr>\n<tr><td>Erter<\/td><td>Store fr\u00f8, som er nemme at h\u00e5ndtere<\/td><td>Skal typisk l\u00e6gges i bl\u00f8d og kr\u00e6ver mere plads<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table>\n<p>V\u00e6lg fr\u00f8, som leverand\u00f8ren angiver til spiselige spirer eller mikrogr\u00f8nt. Se udvalget af <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/produktkategori-2\/mikrogroenne-froe-oekologiske\/\">organiske fr\u00f8 for mikrogr\u00f8nt<\/a>.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvad_skal_I_bruge\"><\/span>Hvad skal I bruge?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>En ren spirebakke med passende underbakke.<\/li>\n<li>Kokosmuld eller et andet egnet v\u00e6kstmedie.<\/li>\n<li>Fr\u00f8 beregnet til spiselige skud.<\/li>\n<li>Rent vand og en lille vandkande eller sprayflaske.<\/li>\n<li>En lys placering eller et egnet grolys.<\/li>\n<li>Et m\u00e5leb\u00e5nd, papir og blyant til observationer.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hvis I mangler udstyret, er en <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/produktkategori-2\/mikrogroennsaker-dyrke-dine-egne-sunne-groennsaker\/startpakke-med-mikrogroennsaker\/\">startpakke til mikrogr\u00f8nt<\/a> den enkleste samlede l\u00f8sning.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sadan_dyrker_I_mikrogront_med_born_trin_for_trin\"><\/span>S\u00e5dan dyrker I mikrogr\u00f8nt med b\u00f8rn trin for trin<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li><strong>Klarg\u00f8r bakken:<\/strong> En voksen kontrollerer, at bakken er ren. Fordel fugtig kokosmuld i et j\u00e6vnt lag.<\/li>\n<li><strong>Unders\u00f8g fr\u00f8ene:<\/strong> Sammenlign st\u00f8rrelse, form og farve. F\u00f8lg produktets anvisning om ibl\u00f8ds\u00e6tning.<\/li>\n<li><strong>S\u00e5 j\u00e6vnt:<\/strong> Barnet kan fordele fr\u00f8ene, mens den voksne hj\u00e6lper med at undg\u00e5 bunker.<\/li>\n<li><strong>Hold fugten stabil:<\/strong> Mediet skal v\u00e6re fugtigt, men der m\u00e5 ikke st\u00e5 vand i bakken.<\/li>\n<li><strong>F\u00f8lg spiringen:<\/strong> Kig til bakken dagligt og not\u00e9r forandringer.<\/li>\n<li><strong>Giv lys:<\/strong> N\u00e5r skuddene er kommet frem, placeres bakken lyst efter sortens vejledning.<\/li>\n<li><strong>Innh\u00f8sting:<\/strong> En voksen klipper mikrogr\u00f8nt over v\u00e6kstmediet med en ren saks.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Den samlede metode findes i Plantelys\u2019 <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/trinnvis-veiledning-for-dyrking-av-mikrogroent\/\">hurtige guide til dyrkning af mikrogr\u00f8nt<\/a>.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lav_et_observationsskema\"><\/span>Lav et observationsskema<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<table><thead><tr><th>Dag<\/th><th>Hvad kan barnet unders\u00f8ge?<\/th><th>Eksempel p\u00e5 sp\u00f8rgsm\u00e5l<\/th><\/tr><\/thead><tbody>\n<tr><td>1<\/td><td>Fr\u00f8enes st\u00f8rrelse og placering<\/td><td>Hvilke fr\u00f8 er st\u00f8rst?<\/td><\/tr>\n<tr><td>2\u20133<\/td><td>De f\u00f8rste r\u00f8dder og spirer<\/td><td>Spirer alle fr\u00f8 samtidig?<\/td><\/tr>\n<tr><td>4\u20136<\/td><td>St\u00e6ngler, farve og retning mod lyset<\/td><td>Hvad sker der, hvis bakken drejes?<\/td><\/tr>\n<tr><td>7\u201314<\/td><td>H\u00f8jde, blade og smag<\/td><td>Hvilken sort voksede hurtigst?<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table>\n<p>Tidsforl\u00f8bet er vejledende. Sort, temperatur, lys, vand og s\u00e5m\u00e6ngde p\u00e5virker udviklingen.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tre_sma_forsog_med_mikrogront\"><\/span>Tre sm\u00e5 fors\u00f8g med mikrogr\u00f8nt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sammenlign_to_sorter\"><\/span>Sammenlign to sorter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>S\u00e5 to sorter i hver sin del af en bakke. M\u00e5l dem p\u00e5 samme tidspunkt hver dag, og sammenlign v\u00e6ksthastighed, farve og smag.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Undersog_lysets_retning\"><\/span>Unders\u00f8g lysets retning<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Mark\u00e9r bakkens placering, og drej den en halv omgang efter et par dage. B\u00f8rn kan observere, hvordan skuddene retter sig mod lyset. S\u00f8rg stadig for tilstr\u00e6kkeligt lys gennem hele forl\u00f8bet.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sammenlign_sataethed\"><\/span>Sammenlign s\u00e5t\u00e6thed<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>S\u00e5 et lille felt normalt og et andet lidt t\u00e6ttere. Tal om luft, plads og hvorfor alt for t\u00e6t s\u00e5ning kan give uj\u00e6vn v\u00e6kst. Brug kun sm\u00e5 fors\u00f8gsfelter, s\u00e5 fr\u00f8 ikke g\u00e5r til spilde.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvilke_opgaver_kan_barnet_selv_udfore\"><\/span>Hvilke opgaver kan barnet selv udf\u00f8re?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Barnets opgaver afh\u00e6nger af alder og erfaring. Yngre b\u00f8rn kan fordele store fr\u00f8, se til bakken og tegne udviklingen. St\u00f8rre b\u00f8rn kan m\u00e5le h\u00f8jden, veje fr\u00f8 og f\u00f8re logbog. En voksen b\u00f8r h\u00e5ndtere saks, elektrisk lys og eventuelle reng\u00f8ringsmidler.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hygiejne_og_sikkerhed_nar_born_dyrker_mikrogront\"><\/span>Hygiejne og sikkerhed, n\u00e5r b\u00f8rn dyrker mikrogr\u00f8nt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Vask h\u00e6nder f\u00f8r s\u00e5ning, pasning og h\u00f8st.<\/li>\n<li>Brug kun fr\u00f8, der er beregnet til spiselige spirer eller mikrogr\u00f8nt.<\/li>\n<li>Hold bakker v\u00e6k fra r\u00e5t k\u00f8d, k\u00e6ledyr og beskidte overflader.<\/li>\n<li>Smag ikke p\u00e5 fr\u00f8 eller skud med mug, slim eller d\u00e5rlig lugt.<\/li>\n<li>Lad en voksen h\u00f8ste med en ren saks.<\/li>\n<li>Reng\u00f8r bakken grundigt f\u00f8r n\u00e6ste dyrkningsrunde.<\/li>\n<\/ul>\n<p>L\u00e6s den uddybende guide til <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/rengjoering-av-spirebrett-og-mattrygghet\/\">reng\u00f8ring og f\u00f8devaresikkerhed ved mikrogr\u00f8nt<\/a>.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ofte_stillede_sporgsmal_om_mikrogront_med_born\"><\/span>Ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l om mikrogr\u00f8nt med b\u00f8rn<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvor_gamle_skal_born_vaere\"><\/span>Hvor gamle skal b\u00f8rn v\u00e6re?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Der er ingen fast alder. Sm\u00e5 b\u00f8rn kan deltage i enkle opgaver under t\u00e6t opsyn, mens st\u00f8rre b\u00f8rn kan tage ansvar for m\u00e5ling og daglig pasning.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skal_projektet_sta_i_direkte_sol\"><\/span>Skal projektet st\u00e5 i direkte sol?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nej. En lys placering er vigtig efter fremspiring, men kraftig direkte sol kan varme en lille bakke hurtigt op. Kontroll\u00e9r fugt og temperatur.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kan_born_spise_mikrogront_direkte_fra_bakken\"><\/span>Kan b\u00f8rn spise mikrogr\u00f8nt direkte fra bakken?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>H\u00f8st over v\u00e6kstmediet med rene redskaber, fjern fr\u00f8skaller og klarg\u00f8r skuddene som anden frisk gr\u00f8nt. Spis ikke skud, hvis der er mug, slim eller unormal lugt.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvad_gor_vi_hvis_der_kommer_mug\"><\/span>Hvad g\u00f8r vi, hvis der kommer mug?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Stop smagning og vurder hele bakken. Artiklen <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/mugg-eller-rotfibre-paa-mikrogroent\/\">mugg eller rotfibre p\u00e5 mikrogr\u00f8nnsaker<\/a> viser forskellene. Ved tvivl om f\u00f8devaresikkerheden b\u00f8r bakken kasseres.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kilde_til_rad_om_spiselige_fro\"><\/span>Kilde til r\u00e5d om spiselige fr\u00f8<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul><li><a href=\"https:\/\/foedevarestyrelsen.dk\/kost-og-foedevarer\/alt-om-mad\/god-koekkenhygiejne\/saadan-goer-du\/spirer\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">F\u00f8devarestyrelsen: Brug kun fr\u00f8 og b\u00f8nner beregnet til spiselige spirer<\/a><\/li><\/ul>\n<hr><aside><p><strong>Om innholdet<\/strong><br>Artikkelen er skrevet og faglig gjennomg\u00e5tt av <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/forfatter\/mike-hjorth-andersen\/\">Mike Hjorth Andersen, Plantelys<\/a>. Plantelys gir praktiske r\u00e5d om fr\u00f8, s\u00e5brett, kokosjord og belysning til innend\u00f8rs dyrking. R\u00e5dene ble sist oppdatert i september 2026.<\/p><\/aside>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Et enkelt og l\u00e6rerigt dyrkningsprojekt for b\u00f8rn med begyndersorter, trin-for-trin-guide, observationsskema og sikkerhedsr\u00e5d.<\/p>","protected":false},"author":215,"featured_media":64366,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[237],"tags":[],"class_list":["post-64379","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mikrogroent","entry","has-media","owp-thumbs-layout-vertical","owp-btn-normal","owp-tabs-layout-horizontal","has-no-thumbnails","has-product-nav"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64379","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/215"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64379"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64379\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64411,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64379\/revisions\/64411"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64366"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}