{"id":46675,"date":"2025-02-20T14:37:40","date_gmt":"2025-02-20T13:37:40","guid":{"rendered":"https:\/\/plantelys.dk\/?p=46675"},"modified":"2026-09-12T20:22:39","modified_gmt":"2026-09-12T19:22:39","slug":"spirer-vs-microgreen-hva-du-skal-velge","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/spirer-vs-mikrogront-hvad-skal-du-vaelge\/","title":{"rendered":"Spirer vs. mikrogr\u00f8nnsaker \u2013 hva er forskjellen?"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"46675\" class=\"elementor elementor-46675\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-p46675a1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"p46675a1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-p46675a2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"p46675a2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em>Faglig gjennomg\u00e5tt og oppdatert: september 2026.<\/em><\/p>\n<p><strong>Kort svar:<\/strong> Spirer dyrkes vanligvis uten vekstmedium og spises ofte sammen med roten etter noen dager. Mikrogreener dyrkes p\u00e5 kokosfiber eller et annet vekstmedium, f\u00e5r lys etter at de har spiret og klippes av over vekstmediet n\u00e5r stilken og kimbladene har utviklet seg.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-p46675b1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"p46675b1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-p46675b2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"p46675b2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Innholdsfortegnelse<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Bytt innholdsfortegnelse\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/spirer-vs-mikrogront-hvad-skal-du-vaelge\/#Hvad_er_forskellen_pa_spirer_og_mikrogront\" >Hva er forskjellen mellom spirer og mikrogr\u00f8nnsaker?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/spirer-vs-mikrogront-hvad-skal-du-vaelge\/#Visuel_guide_to_forskellige_dyrkningsmetoder\" >Visuell veiledning: to ulike dyrkingsmetoder<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/spirer-vs-mikrogront-hvad-skal-du-vaelge\/#Hvornar_skal_du_vaelge_spirer\" >N\u00e5r b\u00f8r du velge spirer?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/spirer-vs-mikrogront-hvad-skal-du-vaelge\/#Hvornar_skal_du_vaelge_mikrogront\" >N\u00e5r b\u00f8r du velge mikrogr\u00f8nnsaker?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/spirer-vs-mikrogront-hvad-skal-du-vaelge\/#Hvad_er_nemmest_at_dyrke\" >Hva er lettest \u00e5 dyrke?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/spirer-vs-mikrogront-hvad-skal-du-vaelge\/#Hvilken_metode_passer_til_din_plads\" >Hvilken metode passer best for ditt sted?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/spirer-vs-mikrogront-hvad-skal-du-vaelge\/#Kan_spirer_dyrkes_videre_som_mikrogront\" >Kan spirer dyrkes videre som mikrogr\u00f8nnsaker?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/spirer-vs-mikrogront-hvad-skal-du-vaelge\/#Hvilket_udstyr_passer_til_metoden\" >Hvilket utstyr passer til denne metoden?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/spirer-vs-mikrogront-hvad-skal-du-vaelge\/#Er_spirer_og_mikrogront_lige_sikre\" >Er spirer og mikrogr\u00f8nnsaker like trygge?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/spirer-vs-mikrogront-hvad-skal-du-vaelge\/#FAQ_om_spirer_og_mikrogront\" >Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l om spirer og mikrogr\u00f8nnsaker<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/spirer-vs-mikrogront-hvad-skal-du-vaelge\/#Er_mikrogront_bare_store_spirer\" >Er mikrogr\u00f8nnsaker bare store spirer?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/spirer-vs-mikrogront-hvad-skal-du-vaelge\/#Har_spirer_brug_for_grolys\" >Trenger spirer lys for \u00e5 vokse?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/spirer-vs-mikrogront-hvad-skal-du-vaelge\/#Kan_samme_bakke_bruges_til_begge_dele\" >Kan den samme bakken brukes til begge deler?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/spirer-vs-mikrogront-hvad-skal-du-vaelge\/#Hvad_kan_hostes_hurtigst\" >Hva kan h\u00f8stes raskest?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/spirer-vs-mikrogront-hvad-skal-du-vaelge\/#Faglig_kilde\" >Faglig kilde<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/spirer-vs-mikrogront-hvad-skal-du-vaelge\/#Giver_mikrogront_et_storre_udbytte_pr_fro_end_spirer\" >Gir mikrogr\u00f8nnsaker et st\u00f8rre utbytte per fr\u00f8 enn spirer?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvad_er_forskellen_pa_spirer_og_mikrogront\"><\/span>Hva er forskjellen mellom spirer og mikrogr\u00f8nnsaker?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<table><thead><tr><th>Faktor<\/th><th>Spirer<\/th><th>Mikrogr\u00f8nnsaker<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Dyrkningsmetode<\/td><td>Et spireglass eller et egnet fat uten jord<\/td><td>Bakke med kokosfiber eller annet vekstmedium<\/td><\/tr><tr><td>Innh\u00f8sting<\/td><td>Ofte spises hele spiren<\/td><td>Stilk og blader klippes over mediet<\/td><\/tr><tr><td>Lys<\/td><td>Begrenset behov; indirekte lys kan brukes mot slutten<\/td><td>Trenger lys etter at det har spiret<\/td><\/tr><tr><td>Irrigasjon<\/td><td>Gjentatt skylling og fullstendig avt\u00f8rking<\/td><td>Vekstmediet skal holdes jevnt fuktig uten stillest\u00e5ende vann<\/td><\/tr><tr><td>Vekstperiode<\/td><td>Ofte noen f\u00e5 dager<\/td><td>Ofte 7\u201314 dager, avhengig av sort<\/td><\/tr><tr><td>Utstyr<\/td><td>Glass, nettinglokk og holder eller spirebrett<\/td><td>Dyrkingsbrett, dyrkingsmedium og eventuelt vekstlys<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Visuel_guide_to_forskellige_dyrkningsmetoder\"><\/span>Visuell veiledning: to ulike dyrkingsmetoder<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/plantelys.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/spirer-vs-mikrogroent-visuel-guide.webp\" alt=\"Spireglass uten vekstmedium sammenlignet med mikrogr\u00f8nnsaker i bakke og h\u00f8sting med saks\" title=\"\"><figcaption>Spirene skylles og dreneres i glass. Mikrogreener vokser p\u00e5 et dyrkingsmedium og h\u00f8stes ved \u00e5 klippe over r\u00f8ttene.<\/figcaption><\/figure>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvornar_skal_du_vaelge_spirer\"><\/span>N\u00e5r b\u00f8r du velge spirer?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Velg spirer hvis du \u00f8nsker en liten porsjon, kort dyrkingstid og en metode uten jord eller kokosfiber. En <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/produkt\/1l-spireglasslag-for-plantespiredyrking\/\">spireglass med nettinglokk<\/a> gj\u00f8r det enkelt \u00e5 skylle og t\u00f8mme, men krever en fast daglig rutine.<\/p>\n<p>Begynn med veiledningen <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/hvordan-komme-i-gang-med-spiring-av-glass\/\">Slik bruker du et spireglass<\/a>, og f\u00f8lg r\u00e5dene om <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/sikker-dyrking-av-spirer-hygiene-skylling-oppbevaring\/\">sikker dyrking av spirer<\/a>.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvornar_skal_du_vaelge_mikrogront\"><\/span>N\u00e5r b\u00f8r du velge mikrogr\u00f8nnsaker?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Velg mikrogr\u00f8nnsaker hvis du vil h\u00f8ste fargerike stilker og blader, dyrke st\u00f8rre partier eller eksperimentere med ulike smaker og teksturer. Mikrogr\u00f8nnsaker krever et rent dyrkingsmedium, riktig s\u00e5tetthet og mer lys enn spirer.<\/p>\n<p>Se Plantelys\u2019 komplette utvalg p\u00e5 <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/produktkategori-2\/mikrogroennsaker-dyrke-dine-egne-sunne-groennsaker\/\">mikro gr\u00f8nn<\/a> og det brede utvalget av <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/produktkategori-2\/vekstlys\/\">vekstlys<\/a>. N\u00e5r det gjelder valg av medium, kan du lese om <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/hva-er-den-beste-jorda-for-dyrking-av-mikrogroent\/\">kokosfiber og andre vekstmedier for mikrogr\u00f8nnsaker<\/a>.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvad_er_nemmest_at_dyrke\"><\/span>Hva er lettest \u00e5 dyrke?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Spirer krever f\u00e6rre deler, men m\u00e5 skylles og dryppes av regelmessig. Mikrogreener tar lengre tid og krever en sk\u00e5l med dyrkingsmedium, men den daglige vanningen kan tilpasses et mer fast oppsett. Den enkleste metoden avhenger derfor av om du foretrekker hyppig skylling eller en sk\u00e5l som skal holdes jevnt fuktig.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvilken_metode_passer_til_din_plads\"><\/span>Hvilken metode passer best for ditt sted?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Et spireglass krever bare litt plass p\u00e5 benken og kan st\u00e5 ved kj\u00f8kkenvasken, s\u00e5 lenge det er beskyttet mot sprut og direkte sollys. Mikrogreener krever et horisontalt underlag for bakken og plass over plantene for \u00e5 f\u00e5 lys. Hvis du har flere bakker, kan et reol med vekstlys gi en jevnere plassering enn en vinduskarm.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kan_spirer_dyrkes_videre_som_mikrogront\"><\/span>Kan spirer dyrkes videre som mikrogr\u00f8nnsaker?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Det er bedre \u00e5 velge dyrkingsmetode fra starten av. Spirer i glass er beregnet p\u00e5 gjentatt skylling uten dyrkingsmedium, mens mikrogr\u00f8nnsaker etableres p\u00e5 kokosfiber eller et annet dyrkingsmedium. \u00c5 flytte en tett porsjon fra glass til bakke gir ujevn kontakt med dyrkingsmediet og gj\u00f8r vanning og hygiene vanskeligere.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvilket_udstyr_passer_til_metoden\"><\/span>Hvilket utstyr passer til denne metoden?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<table><thead><tr><th>Du vil\u2026<\/th><th>Velg<\/th><th>Hvorfor<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Dyrk l\u00f8se spirer og spis hele spiren<\/td><td>Spireglass<\/td><td>Nettlokket brukes til skylling og avrenning<\/td><\/tr><tr><td>Dyrk en sort som krever et spesielt nett eller en liten sk\u00e5l<\/td><td>Spiringssk\u00e5l eller egnet spiringsbrett<\/td><td>Konstruksjonen kan tilpasses st\u00f8rrelsen og vanningen<\/td><\/tr><tr><td>Dyrke blader og stilker p\u00e5 et dyrkingsmedium<\/td><td>Mikrogr\u00f8nnsaksbrett<\/td><td>R\u00f8ttene forblir i vekstmediet ved h\u00f8sting<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n<p>Les den detaljerte sammenligningen av <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/spirebrett-spirefat-eller-spireglass\/\">spirebrett, spiresk\u00e5l og spireglass<\/a>.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Er_spirer_og_mikrogront_lige_sikre\"><\/span>Er spirer og mikrogr\u00f8nnsaker like trygge?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>De to dyrkingsmetodene medf\u00f8rer ulike risikoer. R\u00e5 spirer utvikles i et varmt og fuktig milj\u00f8 og spises ofte hele. Mikrogreener dyrkes p\u00e5 et vekstmedium og klippes av ved r\u00f8ttene. Rent utstyr, rent vann og riktig h\u00e5ndtering er n\u00f8dvendig i begge tilfeller.<\/p>\n<p>Bruk sikkerhetsveiledningen for spirer og den separate veiledningen om <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/rengjoering-av-spirebrett-og-mattrygghet\/\">rengj\u00f8ring av spirebrett og hygienisk mikrogr\u00f8nnsaker<\/a>. Ferdige spirer b\u00f8r spises raskt; se <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/oppbevaring-og-bruk-av-spirer\/\">oppbevaring og bruk av spirer<\/a>.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ_om_spirer_og_mikrogront\"><\/span>Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l om spirer og mikrogr\u00f8nnsaker<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Er_mikrogront_bare_store_spirer\"><\/span>Er mikrogr\u00f8nnsaker bare store spirer?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Nei. Mikrogr\u00f8nnsaker dyrkes p\u00e5 et vekstmedium, f\u00e5r mer lys og klippes av over vekstmediet. Spirer dyrkes vanligvis uten vekstmedium og spises ofte hele.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Har_spirer_brug_for_grolys\"><\/span>Trenger spirer lys for \u00e5 vokse?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Spirer i glass trenger vanligvis ikke vekstlys. Mikrogreener trenger lys etter at de har spiret og kan ha nytte av vekstlys n\u00e5r dagslyset ikke er tilstrekkelig.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kan_samme_bakke_bruges_til_begge_dele\"><\/span>Kan den samme bakken brukes til begge deler?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Bare hvis bedet er utformet for begge metodene og kan rengj\u00f8res grundig. Drenering, maskest\u00f8rrelse og bruk av vekstmedium varierer.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvad_kan_hostes_hurtigst\"><\/span>Hva kan h\u00f8stes raskest?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Spirer vokser vanligvis raskest og kan ofte h\u00f8stes etter f\u00e5 dager. Mikrogreener dyrkes vanligvis lenger, ofte 7\u201314 dager, avhengig av sort og forhold.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Faglig_kilde\"><\/span>Faglig kilde<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p><a href=\"https:\/\/foedevarestyrelsen.dk\/kost-og-foedevarer\/alt-om-mad\/god-koekkenhygiejne\/saadan-goer-du\/spirer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mat- og n\u00e6ringsmiddelmyndigheten: Spirer<\/a>.<\/p>\n<hr \/><aside><p><strong>Om innholdet<\/strong><br \/>Artikkelen er skrevet og faglig gjennomg\u00e5tt av <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/forfatter\/mike-hjorth-andersen\/\">Mike Hjorth Andersen, Plantelys<\/a>. Plantelys arbeider praktisk med spireglass, mikrogr\u00f8nnsaker, vekstmedier og vekstlys.<\/p><\/aside>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-clu46675 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"clu46675\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-clt46675 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"clt46675\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section data-cluster-update=\"2026-09-10\"><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Giver_mikrogront_et_storre_udbytte_pr_fro_end_spirer\"><\/span>Gir mikrogr\u00f8nnsaker et st\u00f8rre utbytte per fr\u00f8 enn spirer?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Ja, i utgangspunktet, hvis avlingen m\u00e5les som fersk, h\u00f8stbar stilk- og bladmasse. Mikrogreener dyrkes lenger enn spirer og f\u00e5r lys, slik at planten rekker \u00e5 utvikle mer biomasse over vekstmediet. Forskjellen er ikke et fast gramforhold og kan ikke overf\u00f8res direkte mellom arter.<\/p><p>Hvis hele spiren med rot regnes som spiselig, blir forskjellen mindre. Spireprosent, fr\u00f8st\u00f8rrelse, sort, temperatur, lys, s\u00e5tetthet og h\u00f8sttidspunkt p\u00e5virker ogs\u00e5 resultatet. Velg derfor spirer for hastighet og enkelhet; velg mikrogr\u00f8nnsaker n\u00e5r st\u00f8rre h\u00f8stbar skuddmasse, blader og tydeligere struktur er viktigst.<\/p><p>Se konkrete metoder for \u00e5 <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/dyrking-av-radisespirer-trinn-for-trinn\/\">radisespirer<\/a>, <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/dyrking-av-bukkehornspirer-bruk-mot-hoste\/\">fenikelspirer<\/a> og <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/mikrogroennsaker-fra-solsikke\/\">solsikkeskudd som mikrogr\u00f8nnsaker<\/a>.<\/p><\/section>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bc804a6 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"bc804a6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f20bb07 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f20bb07\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<aside class=\"plantelys-buy-cta plantelys-buy-cta-spirer\" data-post-id=\"46675\" style=\"margin:32px 0;padding:22px 24px;border:1px solid #dce6d4;border-left:5px solid #587642;border-radius:10px;background:#f7faf4;\"><p style=\"margin:0 0 8px;\"><strong>Utstyr for sikker spireoppdrett<\/strong><\/p><p style=\"margin:0 0 14px;\">Velg utstyr som er enkelt \u00e5 skylle, t\u00f8mme og rengj\u00f8re. Det gj\u00f8r det lettere \u00e5 opprettholde en jevn rutine fra innbl\u00f8tlegging til h\u00f8sting.<\/p><p style=\"margin:0;\"><a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/produktkategori-2\/spirer\/spirebakke\/\">Se spirebakker<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/produktkategori-2\/mikrogroennsaker-dyrke-dine-egne-sunne-groennsaker\/\">Se mikrogr\u00f8nt utstyr<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/produktkategori-2\/vekstlys\/\">Se grolys<\/a><\/p><\/aside>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Spirer og mikrogr\u00f8nnsaker skiller seg fra hverandre n\u00e5r det gjelder dyrking, h\u00f8sting, lysbehov og bruk. Se en enkel sammenligning og velg den metoden som passer deg best.<\/p>","protected":false},"author":215,"featured_media":64490,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ocean_front_end_style_editor":"no","ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[238,237],"tags":[295,258,251],"class_list":["post-46675","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sunde-spirer","category-mikrogroent","tag-microgreens","tag-mikrogroent","tag-spirer","entry","has-media","owp-thumbs-layout-vertical","owp-btn-normal","owp-tabs-layout-horizontal","has-no-thumbnails","has-product-nav"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46675","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/215"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46675"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46675\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64490"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46675"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46675"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46675"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}