{"id":16138,"date":"2023-04-21T12:12:28","date_gmt":"2023-04-21T12:12:28","guid":{"rendered":"https:\/\/plantelys.dk\/?p=16138"},"modified":"2026-09-10T11:34:37","modified_gmt":"2026-09-10T10:34:37","slug":"mikrogroennsaker-fra-solsikke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/solsikke-mikrogroent\/","title":{"rendered":"Solsikkeskud \u2013 dyrk solsikke mikrogr\u00f8nt trin for trin"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"16138\" class=\"elementor elementor-16138\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-s16138a1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"s16138a1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-s16138a2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"s16138a2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em>Faglig gjennomg\u00e5tt og oppdatert: september 2026.<\/em><\/p>\n<p><strong>Kort svar:<\/strong> Solsikkeskud er solsikke dyrket som mikrogr\u00f8nt i en bakke med v\u00e6kstmedie. De store fr\u00f8 l\u00e6gges normalt i bl\u00f8d, fordeles t\u00e6t p\u00e5 fugtig kokosfiber, holdes under l\u00e5g eller let v\u00e6gt i den f\u00f8rste spirefase og f\u00e5r derefter lys. Skuddene er ofte klar til h\u00f8st efter cirka 8\u201312 dage, n\u00e5r kimbladene er \u00e5bne og gr\u00f8nne.<\/p>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-s16138b1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"s16138b1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-s16138b2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"s16138b2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Innholdsfortegnelse<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Bytt innholdsfortegnelse\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/solsikke-mikrogroent\/#Hvad_er_solsikkeskud\" >Hvad er solsikkeskud?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/solsikke-mikrogroent\/#Solsikkeskud_tid_lys_og_host\" >Solsikkeskud: tid, lys og h\u00f8st<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/solsikke-mikrogroent\/#Sadan_dyrker_du_solsikkeskud_trin_for_trin\" >S\u00e5dan dyrker du solsikkeskud trin for trin<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/solsikke-mikrogroent\/#Visuel_guide_til_solsikkeskud\" >Visuel guide til solsikkeskud<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/solsikke-mikrogroent\/#Hvorfor_anbefaler_Plantelys_kokosfiber\" >Hvorfor anbefaler Plantelys kokosfiber?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/solsikke-mikrogroent\/#Hvor_meget_lys_skal_solsikkeskud_have\" >Hvor meget lys skal solsikkeskud have?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/solsikke-mikrogroent\/#Sadan_undgar_du_fastsiddende_skaller\" >S\u00e5dan undg\u00e5r du fastsiddende skaller<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/solsikke-mikrogroent\/#Vanding_uden_mug_og_overvanding\" >Vanding uden mug og overvanding<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/solsikke-mikrogroent\/#Hvornar_skal_solsikkeskud_hostes\" >Hvorn\u00e5r skal solsikkeskud h\u00f8stes?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/solsikke-mikrogroent\/#Hvor_meget_giver_solsikkeskud_pr_fro\" >Hvor meget giver solsikkeskud pr. fr\u00f8?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/solsikke-mikrogroent\/#Kan_solsikkeskud_spises_uden_begraensning\" >Kan solsikkeskud spises uden begr\u00e6nsning?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/solsikke-mikrogroent\/#Sadan_bruger_og_opbevarer_du_solsikkeskud\" >S\u00e5dan bruger og opbevarer du solsikkeskud<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/solsikke-mikrogroent\/#FAQ_om_solsikkeskud\" >FAQ om solsikkeskud<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/solsikke-mikrogroent\/#Er_solsikkeskud_spirer_eller_mikrogront\" >Er solsikkeskud spirer eller mikrogr\u00f8nt?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/solsikke-mikrogroent\/#Hvorfor_spirer_solsikkefroene_ujaevnt\" >Hvorfor spirer solsikkefr\u00f8ene uj\u00e6vnt?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/solsikke-mikrogroent\/#Skal_bakken_sta_morkt\" >Skal bakken st\u00e5 m\u00f8rkt?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/solsikke-mikrogroent\/#Kan_solsikkeskud_gro_igen_efter_host\" >Kan solsikkeskud gro igen efter h\u00f8st?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/solsikke-mikrogroent\/#Faglig_kilde\" >Faglig kilde<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvad_er_solsikkeskud\"><\/span>Hvad er solsikkeskud?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Solsikkeskud er unge solsikkeplanter med en kraftig stilk og to brede kimblade. De kaldes ogs\u00e5 solsikke mikrogr\u00f8nt. De dyrkes p\u00e5 et v\u00e6kstmedie og h\u00f8stes med saks over r\u00f8dderne, s\u00e5 de skal ikke forveksles med solsikkefr\u00f8spirer, der dyrkes uden medie og spises med rod.<\/p>\n<p>Smagen er mild, frisk og let n\u00f8ddeagtig. Konsistensen er mere fyldig end hos mange sm\u00e5 sorter af mikrogr\u00f8nt.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Solsikkeskud_tid_lys_og_host\"><\/span>Solsikkeskud: tid, lys og h\u00f8st<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<table><thead><tr><th>Fase<\/th><th>Veiledende utgangspunkt<\/th><th>Tegn at f\u00f8lge<\/th><\/tr><\/thead><tbody>\n<tr><td>Bl\u00f8tlegging<\/td><td>Ofte 8\u201312 timer<\/td><td>Skallerne er fugtm\u00e6ttede; f\u00f8lg produktvejledningen<\/td><\/tr>\n<tr><td>M\u00f8rk spirefase<\/td><td>Typisk 2\u20134 dage med l\u00e5g eller let v\u00e6gt<\/td><td>R\u00f8dderne har f\u00e6ste, og skuddene l\u00f8fter d\u00e6kket<\/td><\/tr>\n<tr><td>Lysfase<\/td><td>Typisk 4\u20138 dage<\/td><td>Kimbladene \u00e5bner og bliver gr\u00f8nne<\/td><\/tr>\n<tr><td>Samlet dyrking<\/td><td>Ofte 8\u201312 dage<\/td><td>Faste stilke, gr\u00f8nne kimblade og frisk duft<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table>\n<p>Alle tider er vejledende. Temperatur, spireprocent, lys og s\u00e5t\u00e6thed kan flytte h\u00f8sten flere dage.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sadan_dyrker_du_solsikkeskud_trin_for_trin\"><\/span>S\u00e5dan dyrker du solsikkeskud trin for trin<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li><strong>Reng\u00f8r bakkerne.<\/strong> Brug en ren bakke med dr\u00e6n og en passende underbakke til vanding.<\/li>\n<li><strong>Skyll og legg i bl\u00f8t.<\/strong> Skyl grundigt, l\u00e6g i bl\u00f8d efter produktets anvisning, og kass\u00e9r vandet bagefter.<\/li>\n<li><strong>Klarg\u00f8r kokosfiber.<\/strong> Fordel et jevnt lag med fuktig <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/produkt\/plagron-cocos-brix-9l-cocos-fiber-2\/\">kokosmuld\/kokosfiber<\/a>. Mediet skal f\u00f8les fugtigt, men ikke dryppe.<\/li>\n<li><strong>S\u00e5 t\u00e6t og j\u00e6vnt.<\/strong> Fordel fr\u00f8ene i \u00e9t t\u00e6t lag med s\u00e5 lidt overlap som muligt, og tryk dem let mod mediet.<\/li>\n<li><strong>D\u00e6k og giv let v\u00e6gt.<\/strong> Brug en ren bakke som l\u00e5g og eventuelt en moderat, j\u00e6vnt fordelt v\u00e6gt. Kontroll\u00e9r dagligt, s\u00e5 mediet ikke t\u00f8rrer ud eller bliver vandm\u00e6ttet.<\/li>\n<li><strong>Tenn lyset.<\/strong> Fjern d\u00e6kket, n\u00e5r skuddene har l\u00f8ftet sig og r\u00f8dderne har f\u00e6ste. Plac\u00e9r bakken lyst eller under grolys.<\/li>\n<li><strong>Vann nedenfra.<\/strong> N\u00e5r r\u00f8dderne er etableret, vandes helst i underbakken. H\u00e6ld overskydende vand fra.<\/li>\n<li><strong>H\u00f8st.<\/strong> Klip over mediet med en ren saks, n\u00e5r kimbladene er \u00e5bne, skuddene er gr\u00f8nne og konsistensen er spr\u00f8d.<\/li>\n<\/ol>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Visuel_guide_til_solsikkeskud\"><\/span>Visuel guide til solsikkeskud<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/plantelys.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/solsikkeskud-visuel-guide.webp\" alt=\"Fire trin til solsikkeskud: ibl\u00f8ds\u00e6tning, s\u00e5ning p\u00e5 kokosfiber, spirefase og h\u00f8st\" title=\"\"><figcaption>1: l\u00e6g i bl\u00f8d. 2: fordel fr\u00f8ene p\u00e5 fugtig kokosfiber. 3: hold bakken d\u00e6kket i spirefasen. 4: giv lys og klip skuddene over mediet.<\/figcaption><\/figure>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvorfor_anbefaler_Plantelys_kokosfiber\"><\/span>Hvorfor anbefaler Plantelys kokosfiber?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Kokosfiber er Plantelys\u2019 bedste allround-v\u00e6kstmedie til solsikkeskud, fordi det fordeler fugten j\u00e6vnt, holder strukturen luftig og g\u00f8r det lettere at vande uden st\u00e5ende vand omkring fr\u00f8ene. Kokosfiber forhindrer ikke i sig selv mug; rene bakker, korrekt s\u00e5t\u00e6thed, luftskifte og dr\u00e6n er stadig n\u00f8dvendigt.<\/p>\n<p>Se ogs\u00e5 guiden til <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/produktkategori-2\/mikrogroennsaker-dyrke-dine-egne-sunne-groennsaker\/mikrogroenne-aaser\/\">bakker til mikrogr\u00f8nnsaker<\/a> og sammenligningen af <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/hva-er-den-beste-jorda-for-dyrking-av-mikrogroent\/\">v\u00e6kstmedier til mikrogr\u00f8nt<\/a>.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvor_meget_lys_skal_solsikkeskud_have\"><\/span>Hvor meget lys skal solsikkeskud have?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Solsikkeskud skal have lys efter den m\u00f8rke spirefase. Et stabilt udgangspunkt indend\u00f8rs er typisk 12\u201316 timers lys og mindst 8 timers m\u00f8rke, men den rigtige afstand afh\u00e6nger af lampens lysstyrke og spredning. Blege, lange og v\u00e6ltende stilke tyder ofte p\u00e5 for lidt lys. Bleget eller udt\u00f8rret l\u00f8v kan v\u00e6re tegn p\u00e5 for meget lys eller varme.<\/p>\n<p>Brug guiden til <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/lys-til-mikrogroennsaker-lysperiode-avstand-plassering\/\">lystid og afstand til mikrogr\u00f8nt<\/a>, og se Plantelys\u2019 samlede udvalg af <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/produktkategori-2\/vekstlys\/\">vekstlys<\/a>. Til \u00e9n bakke er en j\u00e6vnt d\u00e6kkende line\u00e6r lampe ofte lettere at placere end et smalt spot.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sadan_undgar_du_fastsiddende_skaller\"><\/span>S\u00e5dan undg\u00e5r du fastsiddende skaller<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Fastsiddende skaller skyldes ofte, at fr\u00f8ene ikke har v\u00e6ret fugtige nok under den f\u00f8rste fase, eller at d\u00e6kket er fjernet for tidligt. En kontrolleret, fugtig spirefase med let v\u00e6gt hj\u00e6lper skuddene med at skubbe skallerne af. Fjern l\u00f8se skaller forsigtigt f\u00f8r h\u00f8st, men undg\u00e5 at gennemv\u00e6de de gr\u00f8nne blade gentagne gange.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vanding_uden_mug_og_overvanding\"><\/span>Vanding uden mug og overvanding<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vand efter mediets faktiske fugt, ikke efter en fast m\u00e6ngde. Kokosfiber skal v\u00e6re j\u00e6vnt fugtig, men bakken m\u00e5 ikke st\u00e5 permanent i vand. N\u00e5r r\u00f8dderne har n\u00e5et underbakken, giver undervanding mindre fugt p\u00e5 blade og skaller.<\/p>\n<p>Se den detaljerte veiledningen til <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/slik-vanner-du-mikrogroennsaker-uten-at-de-faar-mugg-paa-grunn-av-overvanning\/\">vanding af mikrogr\u00f8nt uden mug og overvanding<\/a>. Ved slim, ubehagelig lugt eller uregelm\u00e6ssig mug kasseres hele bakken.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvornar_skal_solsikkeskud_hostes\"><\/span>Hvorn\u00e5r skal solsikkeskud h\u00f8stes?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>H\u00f8st normalt, n\u00e5r de to kimblade er helt \u00e5bne, st\u00f8rstedelen af skallerne er faldet, og de f\u00f8rste egentlige blade endnu ikke er blevet dominerende. Sen h\u00f8st kan give grovere st\u00e6ngler og en mere bitter smag. Brug plantens udvikling sammen med guiden til <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/naar-skal-mikrogroennsaker-hoestes-sort-for-sort\/\">h\u00f8st af mikrogr\u00f8nt sort for sort<\/a>.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvor_meget_giver_solsikkeskud_pr_fro\"><\/span>Hvor meget giver solsikkeskud pr. fr\u00f8?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Solsikkeskud giver som udgangspunkt mere frisk, h\u00f8stbar skudmasse pr. fr\u00f8 end solsikkespirer, fordi planten dyrkes l\u00e6ngere og udvikler kraftige stilke og store kimblade. Udbyttet er ikke et fast gramforhold. Det p\u00e5virkes af fr\u00f8st\u00f8rrelse, spireprocent, bakkeareal, lys, temperatur, h\u00f8sttid og hvor t\u00e6t der s\u00e5s.<\/p>\n<p>Det samme princip g\u00e6lder ofte, n\u00e5r man sammenligner <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/spirer-vs-microgreen-hva-du-skal-velge\/\">spirer med mikrogr\u00f8nt<\/a>: spirer er hurtigere, mens mikrogr\u00f8nt typisk giver mere synlig h\u00f8st pr. fr\u00f8.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kan_solsikkeskud_spises_uden_begraensning\"><\/span>Kan solsikkeskud spises uden begr\u00e6nsning?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>F\u00f8devarestyrelsen anbefaler, at solsikke- og h\u00f8rfr\u00f8spirer ikke spises i store m\u00e6ngder eller bruges til koncentrerede drikke, fordi r\u00e5varen kan indeholde cadmium. Solsikkeskud som mikrogr\u00f8nt dyrkes og h\u00f8stes anderledes end spirer, og myndigheden angiver ikke en s\u00e6rskilt m\u00e6ngdegr\u00e6nse for mikrogr\u00f8nt. Brug derfor solsikkeskud som en del af varieret mad frem for som store, koncentrerede portioner eller juice.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sadan_bruger_og_opbevarer_du_solsikkeskud\"><\/span>S\u00e5dan bruger og opbevarer du solsikkeskud<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Brug solsikkeskud i salater, sandwich, wraps, bowls eller som topping. H\u00f8st gerne lige f\u00f8r brug. Hvis skuddene skal gemmes, skal de v\u00e6re t\u00f8rre p\u00e5 overfladen og opbevares kortvarigt p\u00e5 k\u00f8l i en ren beholder. Se guiden til <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/slik-oppbevarer-du-de-nyplukkede-mikrogroennsakene\/\">oppbevaring av h\u00f8stet mikrogr\u00f8nnsaker<\/a> og f\u00e5 ideer i <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/oppskrifter-med-mikrogroennsaker-og-matlaging\/\">opskrifter med mikrogr\u00f8nt<\/a>.<\/p>\n<p>Alt til dyrkningen findes samlet i kategorien <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/produktkategori-2\/mikrogroennsaker-dyrke-dine-egne-sunne-groennsaker\/\">mikro gr\u00f8nn<\/a>.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ_om_solsikkeskud\"><\/span>FAQ om solsikkeskud<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Er_solsikkeskud_spirer_eller_mikrogront\"><\/span>Er solsikkeskud spirer eller mikrogr\u00f8nt?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Solsikkeskud dyrkes p\u00e5 et v\u00e6kstmedie, f\u00e5r lys og klippes over r\u00f8dderne. De er derfor mikrogr\u00f8nt.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hvorfor_spirer_solsikkefroene_ujaevnt\"><\/span>Hvorfor spirer solsikkefr\u00f8ene uj\u00e6vnt?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Uensartet ibl\u00f8ds\u00e6tning, gammel eller beskadiget r\u00e5vare, lav temperatur, for lidt kontakt med mediet og uj\u00e6vn fugt er almindelige \u00e5rsager.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skal_bakken_sta_morkt\"><\/span>Skal bakken st\u00e5 m\u00f8rkt?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Ja, normalt kun i den f\u00f8rste spirefase. N\u00e5r r\u00f8dderne har f\u00e6ste og skuddene l\u00f8fter d\u00e6kket, skal bakken have lys.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kan_solsikkeskud_gro_igen_efter_host\"><\/span>Kan solsikkeskud gro igen efter h\u00f8st?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Den bedste kvalitet kommer normalt fra f\u00f8rste h\u00f8st. S\u00e5 en ny bakke frem for at planl\u00e6gge flere h\u00f8stninger fra samme r\u00f8dder.<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Faglig_kilde\"><\/span>Faglig kilde<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/foedevarestyrelsen.dk\/kost-og-foedevarer\/alt-om-mad\/kemi-i-maden\/mad-med-uoensket-kemi\/hjemmedyrkede-spirer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">N\u00e6ringsmiddelstyrelsen: B\u00f8nnespirer og andre spirer<\/a>.<\/p>\n<hr \/><aside><p><strong>Om innholdet<\/strong><br \/>Artikkelen er skrevet og faglig gjennomg\u00e5tt av <a href=\"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/forfatter\/mike-hjorth-andersen\/\">Mike Hjorth Andersen, Plantelys<\/a>. Plantelys arbeider praktisk med mikrogr\u00f8nnsaker, kokosfiber, brett og vekstlys. Den konkrete produktveiledningen har alltid forrang fremfor generelle tidsangivelser.<\/p><\/aside>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dyrk spr\u00f8de solsikkeskud p\u00e5 kokosfiber. Se ibl\u00f8ds\u00e6tning, s\u00e5ning, m\u00f8rk spirefase, lys, vanding, h\u00f8st og en visuel guide.<\/p>","protected":false},"author":215,"featured_media":64510,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[237],"tags":[],"class_list":["post-16138","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mikrogroent","entry","has-media","owp-thumbs-layout-vertical","owp-btn-normal","owp-tabs-layout-horizontal","has-no-thumbnails","has-product-nav"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/215"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16138"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16138\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64516,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16138\/revisions\/64516"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64510"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plantelys.dk\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}